Beth mae detholiad shilajit yn ei wneud?

Bethis Detholiad Shilajit?

Mae dyfyniad Shilajit yn deillio o'r planhigyn shilajit naturiol pur ac yn cael ei brosesu gan dechnoleg echdynnu wyddonol i gadw ei briodweddau pur gwreiddiol.

Mae Shilajit yn sylwedd gludiog tebyg i gwm sy'n amrywio mewn lliw o frown golau i frown tywyll-du. Mae'n gymysgedd o fwynau a ddefnyddir yn draddodiadol yn Ayurveda ac mae ganddo brif weithgaredd biolegol asid fulvic.

Mae Shilajit yn exudate o greigiau mynydd amrywiol. Fe'i cynhyrchir yn bennaf yn India, Rwsia, Pacistan a Tsieina. Mae'n gyffredin o fis Mai i fis Gorffennaf. Ac mae'n dod yn bennaf o'r Himalaya a Mynyddoedd Kush Hindŵaidd. Mae Shilajit yn gymysgedd o gydrannau planhigion a mwynau. Mae astudiaethau wedi dangos ei fod yn cael ei ffurfio pan fydd deunyddiau planhigion organig yn cael eu cywasgu rhwng creigiau trwm. Mae'r sylwedd hwn fel arfer yn tyfu ar waliau creigiau serth heulog ar uchderau uchel o 1,000 i 5,000 metr uwchben lefel y môr. Mae ei ffurfiant yn syml anhygoel. Mae astudiaethau hefyd wedi canfod bod shilajit yn debygol o ffurfio mewn ardaloedd creigiau mandyllog sy'n naturiol gyfoethog mewn carbon organig.

Credir bod gan echdyniad Shilajit (asid fulvic) lawer o fanteision megis gwrthocsidiol, gwrthlidiol, gwella imiwnedd, a diogelu iechyd cardiofasgwlaidd.

Mae asid fulvic wedi'i brofi i gynnwys electrolytau o ansawdd uchel, a all ychwanegu at y corff i ddarparu ac ailgyflenwi egni i gelloedd a chynnal cydbwysedd potensial trydanol celloedd; ar y llaw arall, mae'n hyrwyddo metaboledd celloedd byw. Mae'n cynorthwyo ac yn cataleiddio adweithiau ensymau dynol, addasiad strwythurol hormonau a'r defnydd o fitaminau. Mae asid fulvic yn cludo maetholion i mewn i gelloedd ac yn cynyddu'r cynnwys ocsigen yn y gwaed. Ymhlith y maetholion a'r elfennau toddedig, mae asid fulvic yn bwerus iawn, gan ganiatáu i un moleciwl asid fulvic gludo 70 neu fwy o fwynau ac elfennau hybrin i mewn i gelloedd.

Mae asid fulfig yn gwneud cellbilenni'n fwy athraidd. Felly, gall maetholion fynd i mewn i gelloedd yn haws a gall gwastraff adael celloedd yn haws. Un o fanteision cryfaf mwynau asid fulvic yw amsugno, sy'n llawer mwy na atchwanegiadau tabledi traddodiadol. Fel gydag unrhyw faeth neu atodiad, yr unig ffordd y gall y corff elwa yw amsugno, ac mae asid fulvic yn gwella'r broses hon. Mae asid fulvic yn cynyddu amsugno ocsigen ac yn lleihau asidedd. Mae asid fulvic yn mynd i mewn i'r corff fel alcalïaidd gwan a gall ddinistrio'r asid yn hylifau'r corff yn gyflym, hyrwyddo cydbwysedd asid-sylfaen yn y corff, a helpu i gynyddu faint o ocsigen yn y gwaed. Hypocsia yw prif achos asidedd. Mae asidedd corff gormodol wedi'i gysylltu â bron pob afiechyd dirywiol, gan gynnwys osteoporosis, arthritis, cerrig yn yr arennau, pydredd dannedd, anhwylderau cysgu, iselder, a mwy.

BethYdywMae'rSwyddogaethauODetholiad Shilajit?

1.Helps lleddfu straen ac ymateb straen

I'r rhan fwyaf o bobl, mae wynebu straen amrywiol mewn bywyd a gwaith yn brofiad cyffredin iawn. O anhwylderau iechyd meddwl i glefyd cardiofasgwlaidd, gall llawer o glefydau sy'n gysylltiedig ag iechyd fod yn gysylltiedig â straen cronig neu hirdymor. Gall Shilajit helpu i leddfu straen ocsideiddiol a lleihau llid yn y corff. Mae Shilajit yn gwrthocsidydd cryf a gall gynyddu lefel y gwrthocsidyddion eraill a gynhyrchir gan y corff, fel catalase.

2.Helps i adnewyddu

Mae Shilajit yn helpu gyda blinder. Canfu astudiaeth anifeiliaid yn cynnwys model llygod mawr o syndrom blinder cronig (CFS) y gallai ychwanegu at shilajit am 3 wythnos fod yn effeithiol. Canfu'r astudiaeth hefyd y gallai ychwanegu at shilajit helpu i leddfu symptomau pryder a allai fod yn gysylltiedig â syndrom blinder cronig.

3.Helps gwella perfformiad chwaraeon

Mae Shilajit yn helpu i wrthsefyll blinder o ran perfformiad athletaidd. Mewn un astudiaeth, profodd 63 o ddynion ifanc rhwng 21 a 23 oed a oedd yn egnïol lai o flinder yn ystod ymarfer corff a gwellodd eu perfformiad mewn hyfforddiant cryfder ar ôl ychwanegu at shilajit. Rhannwyd y pynciau yn grŵp a gymerodd atchwanegiadau shilajit a grŵp plasebo. Ar ôl 8 wythnos, roedd gan y grŵp a gymerodd atchwanegiadau shilajit fwy o symptomau blinder llai o gymharu â'r grŵp plasebo.

4.Helps gyda thrwsio clwyfau

Mae ymchwil yn dangos y gall shilajit helpu i gyflymu'r broses atgyweirio clwyfau. Canfu astudiaeth tiwb profi y gallai shilajit wneud i glwyfau wella'n gyflymach. Canfu'r astudiaeth hefyd y gallai'r sylwedd rhyfeddod argyhoeddiadol hwn leihau'r ymateb llidiol sy'n gysylltiedig ag anafiadau.

Mewn treial arall ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo, astudiwyd shilajit am ei effeithiolrwydd posibl wrth drin toriadau. Dilynodd yr astudiaeth 160 o bynciau 18-60 oed o dri ysbyty gwahanol a gafodd ddiagnosis o doriadau tibia. Rhannwyd y pynciau yn ddau grŵp a chymerwyd naill ai atodiad shilajit neu blasebo am 28 diwrnod. Gwerthusodd yr astudiaeth yr archwiliad pelydr-X a chanfuwyd bod y gyfradd adfer 24 diwrnod yn gyflymach yn y grŵp a gymerodd atodiad shilajit o'i gymharu â'r grŵp plasebo.

Beth Yw CymhwysoDetholiad Shilajit?

Maes cynnyrch iechyd:Yn Nepal a gogledd India, mae shilajit yn brif fwyd yn y diet, ac mae pobl yn aml yn ei fwyta am ei fanteision iechyd. Mae defnyddiau traddodiadol cyffredin yn cynnwys cynorthwyo treuliad, cefnogi iechyd llwybr wrinol, trin epilepsi, lleddfu broncitis cronig, ac ymladd anemia. Hefyd, mae ei briodweddau addasogenig yn helpu i leddfu straen a rhoi hwb i egni. Mae ymarferwyr Ayurvedic yn ei ddefnyddio i drin diabetes, clefyd y goden fustl, cerrig yn yr arennau, anhwylderau niwrolegol, mislif afreolaidd, ac ati.

Maes cynnyrch gwynu:Mae dyfyniad Shilajit yn cael effaith ardderchog wrth atal gweithgaredd tyrosinase, gall leihau cynhyrchiant melanin, ac mae ganddo effaith gwynnu rhagorol. Felly, fe'i defnyddir i baratoi lotion dŵr gwynnu. Gall y cynnyrch hwn leihau cynhyrchiad melanin ac mae ganddo effaith gwynnu rhagorol. Mae ganddo hefyd effaith lleithio ardderchog ac nid oes ganddo unrhyw sgîl-effeithiau ar y corff dynol.

Maes bwyd:Gall ychwanegu detholiad shilajit at nwyddau wedi'u pobi fel bara a chacennau wella eu blas a'u blas yn sylweddol. Ar yr un pryd, mae detholiad shilajit hefyd yn cael effaith lleithio dda, a all wneud nwyddau pobi yn feddalach ac yn fwy cain, ac ymestyn eu hoes silff. Mewn cynhyrchion llaeth, p'un a yw'n llaeth, iogwrt neu hufen iâ, gellir ychwanegu detholiad shilajit i gyfoethogi ei flas a'i werth maethol.