عصاره شیلاجیت چه می کند؟

چیمنس عصاره شیلاجیت?

عصاره شیلاجیت از گیاه شیلاجیت طبیعی خالص مشتق شده است و با تکنولوژی استخراج علمی برای حفظ خواص خالص اولیه خود پردازش می شود.

شیلاجیت یک ماده آدامس مانند چسبنده است که رنگ آن از قهوه ای روشن تا قهوه ای تیره-سیاه متغیر است. این مخلوطی از مواد معدنی است که به طور سنتی در آیورودا استفاده می شود و دارای فعالیت بیولوژیکی اصلی اسید فولویک است.

شیلاجیت تراوش سنگ های کوهستانی مختلف است. عمدتاً در هند، روسیه، پاکستان و چین تولید می شود. از ماه می تا جولای رایج است. و بیشتر از هیمالیا و کوه های هندوکش می آید. شیلاجیت ترکیبی از ترکیبات گیاهی و معدنی است. مطالعات نشان داده است که زمانی که مواد آلی گیاهی بین سنگ های سنگین فشرده می شوند، تشکیل می شود. این ماده معمولاً روی دیواره های سنگی شیب دار آفتابی در ارتفاعات 1000 تا 5000 متری از سطح دریا رشد می کند. شکل گیری آن به سادگی باورنکردنی است. مطالعات همچنین نشان داده‌اند که شیلاجیت احتمالاً در مناطق سنگی متخلخل که به طور طبیعی غنی از کربن آلی هستند تشکیل می‌شود.

اعتقاد بر این است که عصاره شیلاجیت (فولویک اسید) فواید زیادی مانند آنتی اکسیدان، ضد التهاب، تقویت کننده سیستم ایمنی و محافظت از سلامت قلب و عروق دارد.

ثابت شده است که اسید فولویک حاوی الکترولیت‌های باکیفیت است که می‌تواند مکمل بدن برای تامین و دوباره پر کردن انرژی سلول‌ها و حفظ تعادل پتانسیل الکتریکی سلول‌ها باشد. از طرفی متابولیسم سلول های زنده را تقویت می کند. به واکنش های آنزیم های انسانی، تنظیم ساختاری هورمون ها و استفاده از ویتامین ها کمک می کند و کاتالیز می کند. اسید فولویک مواد مغذی را به سلول‌ها منتقل می‌کند و محتوای اکسیژن خون را افزایش می‌دهد. در میان مواد مغذی و عناصر محلول، اسید فولویک بسیار قدرتمند است و به یک مولکول اسید فولویک اجازه می دهد 70 یا بیشتر مواد معدنی و عناصر کمیاب را به داخل سلول ها حمل کند.

اسید فولویک باعث نفوذپذیری غشای سلولی می شود. بنابراین مواد مغذی راحت‌تر وارد سلول‌ها می‌شوند و مواد زائد راحت‌تر از سلول‌ها خارج می‌شوند. یکی از قوی ترین مزایای مواد معدنی اسید فولویک جذب آن است که بسیار بیشتر از مکمل های قرص سنتی است. مانند هر تغذیه یا مکمل دیگری، تنها راهی که بدن می تواند از آن بهره مند شود جذب است و اسید فولویک این فرآیند را تقویت می کند. اسید فولویک جذب اکسیژن را افزایش می دهد و اسیدیته را کاهش می دهد. اسید فولویک به عنوان یک قلیایی ضعیف وارد بدن می شود و می تواند به سرعت اسید موجود در مایعات بدن را از بین ببرد، تعادل اسید و باز را در بدن تقویت کند و به افزایش میزان اکسیژن در خون کمک کند. هیپوکسی عامل اصلی اسیدیته است. اسیدیته بیش از حد بدن با تقریباً هر بیماری دژنراتیو از جمله پوکی استخوان، آرتریت، سنگ کلیه، پوسیدگی دندان، اختلالات خواب، افسردگی و غیره مرتبط است.

چیهستندراتوابعازعصاره شیلاجیت?

1-به کاهش استرس و پاسخ به استرس کمک می کند

برای اکثر افراد، مواجهه با استرس های مختلف در زندگی و کار یک تجربه بسیار رایج است. از اختلالات سلامت روان گرفته تا بیماری های قلبی عروقی، بسیاری از بیماری های مرتبط با سلامت ممکن است با استرس مزمن یا طولانی مدت مرتبط باشند. شیلاجیت ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش التهاب در بدن کمک کند. شیلاجیت یک آنتی اکسیدان قوی است و ممکن است سطح سایر آنتی اکسیدان های تولید شده توسط بدن مانند کاتالاز را افزایش دهد.

2. به تازه شدن کمک می کند

شیلاجیت به رفع خستگی کمک می کند. یک مطالعه حیوانی شامل مدل موش سندرم خستگی مزمن (CFS) نشان داد که مصرف مکمل شیلاجیت به مدت 3 هفته ممکن است موثر باشد. این مطالعه همچنین نشان داد که مکمل شیلاجیت ممکن است به کاهش علائم اضطرابی که ممکن است با سندرم خستگی مزمن مرتبط باشد، کمک کند.

3-به بهبود عملکرد ورزشی کمک می کند

Shilajit به مقاومت در برابر خستگی از نظر عملکرد ورزشی کمک می کند. در یک مطالعه، 63 مرد جوان 21 تا 23 ساله که فعال بودند، در طول ورزش خستگی کمتری را تجربه کردند و پس از مصرف مکمل شیلاجیت، عملکرد خود را در تمرینات قدرتی بهبود بخشیدند. آزمودنی ها به گروهی که مکمل های شیلاجیت مصرف می کردند و گروه دارونما تقسیم شدند. پس از 8 هفته، گروهی که مکمل شیلاجیت مصرف کردند، علائم خستگی کمتری نسبت به گروه دارونما داشتند.

4. به ترمیم زخم کمک می کند

تحقیقات نشان می دهد که شیلاجیت ممکن است به سرعت بخشیدن به روند ترمیم زخم کمک کند. یک مطالعه لوله آزمایش نشان داد که شیلاجیت ممکن است باعث بهبود سریعتر زخم شود. این مطالعه همچنین نشان داد که این ماده شگفت‌انگیز متقاعدکننده ممکن است پاسخ التهابی مرتبط با آسیب‌ها را کاهش دهد.

در یکی دیگر از کارآزمایی‌های تصادفی‌شده، دوسوکور، کنترل‌شده با دارونما، شیلاجیت برای اثربخشی احتمالی آن در درمان شکستگی‌ها مورد مطالعه قرار گرفت. در این مطالعه 160 فرد 18 تا 60 ساله از سه بیمارستان مختلف که شکستگی استخوان ساق در آنها تشخیص داده شده بود، مورد بررسی قرار گرفت. افراد به دو گروه تقسیم شدند و به مدت 28 روز مکمل شیلاجیت یا دارونما مصرف کردند. این مطالعه معاینه اشعه ایکس را ارزیابی کرد و نشان داد که میزان بهبودی در گروه مصرف کننده مکمل شیلاجیت در مقایسه با گروه دارونما 24 روز سریعتر بود.

کاربرد چیستعصاره شیلاجیت?

حوزه محصولات بهداشتی:در نپال و شمال هند، شیلاجیت یک غذای اصلی در رژیم غذایی است و مردم اغلب آن را برای مزایای سلامتی مصرف می کنند. کاربردهای سنتی رایج شامل کمک به هضم، حمایت از سلامت دستگاه ادراری، درمان صرع، تسکین برونشیت مزمن و مبارزه با کم خونی است. بعلاوه، خواص تطبیقی ​​آن به کاهش استرس و افزایش انرژی کمک می کند. پزشکان آیورودا از آن برای درمان دیابت، بیماری کیسه صفرا، سنگ کلیه، اختلالات عصبی، قاعدگی نامنظم و غیره استفاده می کنند.

زمینه محصول سفیدکننده:عصاره شیلاجیت اثر عالی در مهار فعالیت تیروزیناز دارد، می تواند تولید ملانین را کاهش دهد و اثر سفید کنندگی عالی دارد. بنابراین از آن برای تهیه لوسیون آب سفید کننده استفاده می شود. این محصول می تواند تولید ملانین را کاهش دهد و اثر سفید کنندگی عالی دارد. همچنین اثر مرطوب کنندگی بسیار خوبی دارد و هیچ عارضه ای برای بدن انسان ندارد.

زمینه غذایی:افزودن عصاره شیلاجیت به محصولات پخته شده مانند نان و کیک می تواند طعم و طعم آنها را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. در عین حال، عصاره شیلاجیت نیز اثر مرطوب کنندگی خوبی دارد که می تواند محصولات پخته شده را نرم تر و لطیف تر کند و ماندگاری آنها را افزایش دهد. در لبنیات، چه شیر، چه ماست و چه بستنی، می توان عصاره شیلاجیت را اضافه کرد تا طعم و ارزش غذایی آن را تقویت کند.