Ի՞նչ է անում շիլաջիտի քաղվածքը:
ԻնչԻս Shilajit քաղվածք?
Շիլաջիտի քաղվածքը ստացվում է մաքուր բնական շիլաջիտ բույսից և մշակվում է գիտական արդյունահանման տեխնոլոգիայով՝ պահպանելու իր սկզբնական մաքուր հատկությունները:
Shilajit-ը մաստակի նման կպչուն նյութ է, որի գույնը տատանվում է բաց դարչնագույնից մինչև մուգ շագանակագույն-սև: Այն միներալների խառնուրդ է, որն ավանդաբար օգտագործվում է Այուրվեդայում և ունի ֆուլվիթթվի հիմնական կենսաբանական ակտիվությունը:
Շիլաջիտը տարբեր լեռնային ժայռերի արտահոսք է: Այն հիմնականում արտադրվում է Հնդկաստանում, Ռուսաստանում, Պակիստանում և Չինաստանում։ Տարածված է մայիսից հուլիս ամիսներին։ Եվ այն հիմնականում գալիս է Հիմալայներից և Հինդու Քուշի լեռներից: Shilajit-ը բուսական և հանքային բաղադրիչների խառնուրդ է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն առաջանում է, երբ օրգանական բուսական նյութերը սեղմվում են ծանր ապարների միջև։ Այս նյութը սովորաբար աճում է արևոտ զառիթափ ժայռերի պատերին ծովի մակարդակից 1000-ից 5000 մետր բարձրության վրա: Դրա ձեւավորումն ուղղակի անհավանական է։ Ուսումնասիրությունները նաև պարզել են, որ շիլաջիտը, ամենայն հավանականությամբ, ձևավորվում է ծակոտկեն ժայռերի տարածքներում, որոնք բնականաբար հարուստ են օրգանական ածխածնով:
Համարվում է, որ շիլաջիտի էքստրակտը (ֆուլվիկ թթու) ունի բազմաթիվ առավելություններ, ինչպիսիք են հակաօքսիդանտը, հակաբորբոքայինը, իմունային բարելավումը և սրտանոթային առողջության պաշտպանությունը:
Ապացուցված է, որ ֆուլվիթթուն պարունակում է բարձրորակ էլեկտրոլիտներ, որոնք կարող են լրացնել մարմինը բջիջներին էներգիա ապահովելու և համալրելու և բջիջների էլեկտրական պոտենցիալ հավասարակշռությունը պահպանելու համար: մյուս կողմից՝ այն նպաստում է կենդանի բջիջների նյութափոխանակությանը։ Այն օգնում և կատալիզացնում է մարդու ֆերմենտների ռեակցիաները, հորմոնների կառուցվածքային կարգավորումը և վիտամինների օգտագործումը: Ֆուլվիկ թթուն սննդանյութերը տեղափոխում է բջիջներ և ավելացնում արյան մեջ թթվածնի պարունակությունը: Լուծված սննդանյութերի և տարրերի շարքում ֆուլվիթթուն շատ հզոր է, որը թույլ է տալիս ֆուլվիթթվի մեկ մոլեկուլին բջիջներ տեղափոխել 70 կամ ավելի հանքանյութեր և հետքի տարրեր:
Ֆուլվիկ թթուն բջջային թաղանթները դարձնում է ավելի թափանցելի: Հետևաբար, սնուցիչները կարող են ավելի հեշտությամբ մտնել բջիջներ, իսկ թափոնները կարող են ավելի հեշտությամբ դուրս գալ բջիջներից: Ֆուլվիթթվի հանքանյութերի ամենաուժեղ առավելություններից մեկը կլանումն է, որը զգալիորեն գերազանցում է ավանդական պլանշետային հավելումները: Ինչպես ցանկացած սննդի կամ հավելումների դեպքում, օրգանիզմը կարող է օգուտ քաղել միայն կլանումն է, և ֆուլվիթթուն ուժեղացնում է այս գործընթացը: Fulvic թթուն մեծացնում է թթվածնի կլանումը և նվազեցնում թթվայնությունը: Fulvic թթուն մտնում է մարմին որպես թույլ ալկալային և կարող է արագ ոչնչացնել մարմնի հեղուկների թթուն, նպաստել մարմնում թթու-բազային հավասարակշռությանը և նպաստել արյան մեջ թթվածնի քանակի ավելացմանը: Հիպոքսիան թթվայնության հիմնական պատճառն է։ Մարմնի չափազանց թթվայնությունը կապված է գրեթե բոլոր դեգեներատիվ հիվանդության հետ, ներառյալ օստեոպորոզը, արթրիտը, երիկամների քարերը, ատամների քայքայումը, քնի խանգարումները, դեպրեսիան և այլն:
ԻնչԵնԱյնԳործառույթներ-իցShilajit քաղվածք?
1. Օգնում է թեթևացնել սթրեսը և սթրեսային արձագանքը
Մարդկանց մեծամասնության համար կյանքում և աշխատանքում տարբեր սթրեսների դիմակայելը շատ սովորական փորձ է: Հոգեկան առողջության խանգարումներից մինչև սրտանոթային հիվանդություններ, առողջության հետ կապված շատ հիվանդություններ կարող են կապված լինել քրոնիկ կամ երկարատև սթրեսի հետ: Shilajit-ը կարող է օգնել թեթևացնել օքսիդատիվ սթրեսը և նվազեցնել բորբոքումն օրգանիզմում: Shilajit-ը հզոր հակաօքսիդանտ է և կարող է բարձրացնել մարմնի կողմից արտադրվող այլ հակաօքսիդանտների մակարդակը, ինչպիսին է կատալազը:
2.Օգնում է թարմացնել
Shilajit-ը օգնում է հոգնածության ժամանակ։ Կենդանիների ուսումնասիրությունը, որը ներառում էր առնետների քրոնիկական հոգնածության համախտանիշի (CFS) մոդելը, ցույց տվեց, որ 3 շաբաթ շարունակ շիլաջիտով հավելումը կարող է արդյունավետ լինել: Հետազոտությունը նաև պարզել է, որ շիլաջիտի հավելումը կարող է օգնել մեղմել անհանգստության ախտանիշները, որոնք կարող են կապված լինել քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի հետ:
3. Օգնում է բարելավել սպորտային կատարումը
Shilajit-ը օգնում է դիմակայել հոգնածությանը մարզական կատարողականության առումով: Մեկ ուսումնասիրության ժամանակ 21-ից 23 տարեկան 63 երիտասարդ տղամարդիկ, ովքեր ակտիվ էին, ավելի քիչ հոգնածություն զգացին վարժությունների ընթացքում և բարելավեցին իրենց կատարողականությունը ուժային մարզումների ժամանակ շիլաջիտով հավելումից հետո: Փորձարկվողներին բաժանել են խմբի, որը ընդունել է շիլաջիտ հավելումներ և պլացեբո խմբի: 8 շաբաթ անց այն խումբը, որն ընդունեց շիլաջիտ հավելումներ, ավելի նվազեցրեց հոգնածության ախտանիշները՝ համեմատած պլացեբո խմբի հետ:
4. Օգնում է վերքերի վերականգնմանը
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ շիլաջիտը կարող է օգնել արագացնել վերքերի վերականգնման գործընթացը: Փորձանոթի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ շիլաջիտը կարող է վերքերը ավելի արագ բուժել: Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ այս համոզիչ հրաշք նյութը կարող է նվազեցնել վնասվածքների հետ կապված բորբոքային պատասխանը:
Մեկ այլ պատահական, կրկնակի կույր, պլացեբո վերահսկվող փորձարկումներում շիլաջիտը ուսումնասիրվել է կոտրվածքների բուժման մեջ դրա հնարավոր արդյունավետության համար: Հետազոտությանը հետևել են 18-60 տարեկան 160 հիվանդների երեք տարբեր հիվանդանոցներից, որոնց մոտ ախտորոշվել է սրունքի կոտրվածք: Փորձարկվողները բաժանվել են երկու խմբի և 28 օրվա ընթացքում ընդունել են կամ շիլաջիտ հավելումներ կամ պլացեբո: Հետազոտությունը գնահատել է ռենտգեն հետազոտությունը և պարզել, որ շիլաջիտ հավելում ընդունող խմբում վերականգնման արագությունը 24 օրով ավելի արագ է եղել՝ համեմատած պլացեբո խմբի հետ:
Ինչ է կիրառումըShilajit քաղվածք?
Առողջապահական արտադրանքի ոլորտ.Նեպալում և հյուսիսային Հնդկաստանում շիլաջիթը սննդակարգի հիմնական մթերք է, և մարդիկ հաճախ օգտագործում են այն առողջարար օգուտների համար: Սովորական ավանդական օգտագործումը ներառում է մարսողությանը նպաստելը, միզուղիների առողջությունը, էպիլեպսիայի բուժումը, քրոնիկ բրոնխիտից ազատելը և անեմիայի դեմ պայքարը: Բացի այդ, նրա ադապտոգեն հատկությունները օգնում են թեթևացնել սթրեսը և բարձրացնել էներգիան: Այուրվեդիկ պրակտիկանտներն այն օգտագործում են շաքարախտի, լեղապարկի հիվանդությունների, երիկամների քարերի, նյարդաբանական խանգարումների, անկանոն դաշտանի բուժման համար և այլն:
Սպիտակեցման արտադրանքի դաշտը.Shilajit-ի էքստրակտը հիանալի ազդեցություն ունի թիրոզինազի ակտիվությունը արգելակելու համար, կարող է նվազեցնել մելանինի արտադրությունը և ունի գերազանց սպիտակեցնող ազդեցություն: Ուստի այն օգտագործվում է սպիտակեցնող ջրային լոսյոն պատրաստելու համար։ Այս ապրանքը կարող է նվազեցնել մելանինի արտադրությունը և ունի գերազանց սպիտակեցնող ազդեցություն: Այն նաև ունի հիանալի խոնավեցնող ազդեցություն և չունի կողմնակի ազդեցություն մարդու մարմնի վրա:
Սննդի դաշտ.Շիլաջիթի էքստրակտ ավելացնելը թխված ապրանքներին, ինչպիսիք են հացը և թխվածքը, կարող է զգալիորեն բարելավել դրանց համն ու համը: Միևնույն ժամանակ, շիլաջիտի էքստրակտն ունի նաև լավ խոնավեցնող ազդեցություն, ինչը կարող է խմորեղենը դարձնել ավելի փափուկ և նուրբ, ինչպես նաև երկարացնել դրանց պահպանման ժամկետը: Կաթնամթերքի մեջ, լինի դա կաթ, մածուն կամ պաղպաղակ, շիլաջիտի էքստրակտ կարելի է ավելացնել՝ հարստացնելու դրա համն ու սննդային արժեքը: