តើការដកស្រង់ shilajit ធ្វើអ្វី?

អ្វីខ្ញុំស ការដកស្រង់ Shilajit?

ចំរាញ់ចេញពី Shilajit គឺបានមកពីរុក្ខជាតិ shilajit ធម្មជាតិសុទ្ធ ហើយត្រូវបានដំណើរការដោយបច្ចេកវិជ្ជាស្រង់ចេញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីរក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិសុទ្ធដើមរបស់វា។

Shilajit គឺ​ជា​សារធាតុ​ស្អិត​ដូច​ស្ករ​កៅស៊ូ​ដែល​មាន​ពណ៌​ពី​ត្នោត​ស្រាល​ទៅ​ពណ៌ត្នោត​ខ្មៅ។ វាគឺជាល្បាយនៃសារធាតុរ៉ែដែលប្រើជាប្រពៃណីនៅក្នុង Ayurveda និងមានសកម្មភាពជីវសាស្ត្រសំខាន់នៃអាស៊ីត fulvic ។

Shilajit គឺជា exudate ពីថ្មភ្នំផ្សេងៗ។ វាត្រូវបានផលិតជាចម្បងនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា រុស្ស៊ី ប៉ាគីស្ថាន និងចិន។ វាជារឿងធម្មតាចាប់ពីខែឧសភាដល់ខែកក្កដា។ ហើយវាភាគច្រើនមកពីហិម៉ាឡៃយ៉ា និងភ្នំហិណ្ឌូ Kush ។ Shilajit គឺជាល្បាយនៃសមាសធាតុរុក្ខជាតិ និងសារធាតុរ៉ែ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិសរីរាង្គត្រូវបានបង្ហាប់រវាងថ្មធ្ងន់។ សារធាតុនេះជាធម្មតាដុះនៅលើជញ្ជាំងថ្មចោតដែលមានពន្លឺថ្ងៃនៅរយៈកម្ពស់ពី 1,000 ទៅ 5,000 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ ការបង្កើតរបស់វាគឺសាមញ្ញមិនគួរឱ្យជឿ។ ការសិក្សាក៏បានរកឃើញថា shilajit ទំនងជាបង្កើតបាននៅក្នុងតំបន់ថ្ម porous ដែលធម្មជាតិសម្បូរទៅដោយកាបូនសរីរាង្គ។

ចំរាញ់ចេញពី Shilajit (អាស៊ីត fulvic) ត្រូវបានគេជឿថាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការការពារសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

អាស៊ីត Fulvic ត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​ថា​មាន​សារធាតុ​អេឡិចត្រូលីត​ដែល​មាន​គុណភាព​ខ្ពស់ ដែល​អាច​បំពេញ​បន្ថែម​រាងកាយ​ដើម្បី​ផ្តល់​និង​បំពេញ​ថាមពល​ដល់​កោសិកា និង​រក្សា​តុល្យភាព​សក្តានុពល​អគ្គិសនី​នៃ​កោសិកា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាជួយជំរុញការរំលាយអាហាររបស់កោសិការស់។ វាជួយ និងជំរុញប្រតិកម្មនៃអង់ស៊ីមរបស់មនុស្ស ការកែតម្រូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃអរម៉ូន និងការប្រើប្រាស់វីតាមីន។ អាស៊ីត Fulvic ដឹកជញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹមទៅក្នុងកោសិកា និងបង្កើនបរិមាណអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាម។ ក្នុងចំណោមសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុរំលាយ អាស៊ីត fulvic មានថាមពលខ្លាំង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យម៉ូលេគុលអាស៊ីត fulvic មួយផ្ទុកសារធាតុរ៉ែ និងធាតុដានចំនួន 70 ឬច្រើនជាងនេះទៅក្នុងកោសិកា។

អាស៊ីត Fulvic ធ្វើឱ្យភ្នាសកោសិកាអាចជ្រាបចូលបាន។ ដូច្នេះសារធាតុចិញ្ចឹមអាចចូលទៅក្នុងកោសិកាបានកាន់តែងាយស្រួល ហើយកាកសំណល់អាចចាកចេញពីកោសិកាកាន់តែងាយស្រួល។ អត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងបំផុតមួយនៃសារធាតុរ៉ែអាស៊ីត fulvic គឺការស្រូបយក ដែលលើសពីថ្នាំគ្រាប់បែបប្រពៃណី។ ដូចទៅនឹងអាហាររូបត្ថម្ភ ឬអាហារបំប៉នណាមួយដែរ វិធីតែមួយគត់ដែលរាងកាយអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍គឺការស្រូបចូល ហើយអាស៊ីត fulvic ជួយបង្កើនដំណើរការនេះ។ អាស៊ីត Fulvic បង្កើនការស្រូបយកអុកស៊ីសែន និងកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីត។ អាស៊ីត Fulvic ចូលទៅក្នុងខ្លួនជាអាល់កាឡាំងខ្សោយ ហើយអាចបំផ្លាញអាស៊ីតក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជំរុញតុល្យភាពអាស៊ីត-មូលដ្ឋានក្នុងរាងកាយ និងជួយបង្កើនបរិមាណអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាម។ Hypoxia គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជាតិអាស៊ីត។ ការលើសជាតិអាស៊ីតក្នុងរាងកាយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺ degenerative ស្ទើរតែទាំងអស់ រួមទាំងជំងឺពុកឆ្អឹង រលាកសន្លាក់ គ្រួសក្នុងតម្រងនោម ពុកធ្មេញ ការគេងមិនលក់ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងច្រើនទៀត។

អ្វីមាននេះ។មុខងារនៃការដកស្រង់ Shilajit?

1. ជួយបន្ធូរភាពតានតឹង និងការឆ្លើយតបស្ត្រេស

សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ការប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹងផ្សេងៗក្នុងជីវិត និងការងារ គឺជាបទពិសោធន៍ទូទៅមួយ។ ពីបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត រហូតដល់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពអាចទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ឬយូរអង្វែង។ Shilajit អាចជួយបន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយ។ Shilajit គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លា ហើយអាចបង្កើនកម្រិតនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀតដែលផលិតដោយរាងកាយដូចជា catalase ជាដើម។

2. ជួយធ្វើឱ្យស្រស់

Shilajit ជួយជាមួយនឹងការអស់កម្លាំង។ ការសិក្សាលើសត្វដែលទាក់ទងនឹងគំរូកណ្តុរនៃរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (CFS) បានរកឃើញថាការបន្ថែមថ្នាំ shilajit សម្រាប់រយៈពេល 3 សប្តាហ៍អាចមានប្រសិទ្ធភាព។ ការសិក្សាក៏បានរកឃើញថាការបន្ថែមជាមួយ shilajit អាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាថប់បារម្ភដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

3. ជួយកែលម្អការអនុវត្តកីឡា

Shilajit ជួយទប់ទល់នឹងភាពអស់កម្លាំងទាក់ទងនឹងការហាត់ប្រាណ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ បុរសវ័យក្មេងចំនួន 63 នាក់ដែលមានអាយុពី 21 ទៅ 23 ឆ្នាំដែលសកម្មបានជួបប្រទះភាពអស់កម្លាំងតិចជាងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្តែងរបស់ពួកគេក្នុងការហ្វឹកហាត់កម្លាំងបន្ទាប់ពីការបន្ថែមជាមួយនឹង shilajit ។ មុខវិជ្ជាត្រូវបានបែងចែកទៅជាក្រុមដែលប្រើថ្នាំគ្រាប់ shilajit និងក្រុម placebo ។ បន្ទាប់ពី 8 សប្តាហ៍ក្រុមដែលប្រើថ្នាំគ្រាប់ shilajit មានការថយចុះរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុម placebo ។

4. ជួយជួសជុលមុខរបួស

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា shilajit អាចជួយពន្លឿនដំណើរការជួសជុលមុខរបួស។ ការសិក្សាបំពង់សាកល្បងបានរកឃើញថា shilajit អាចធ្វើឱ្យរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ។ ការសិក្សាក៏បានរកឃើញថាសារធាតុអច្ឆរិយៈដ៏គួរឱ្យជឿជាក់នេះអាចកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបរលាកដែលទាក់ទងនឹងរបួស។

នៅក្នុងការសាកល្បងដោយចៃដន្យ, ពិការភ្នែកពីរដង, គ្រប់គ្រងដោយ placebo, shilajit ត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពដែលអាចកើតមានក្នុងការព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹង។ ការសិក្សានេះបានតាមដានមុខវិជ្ជាចំនួន 160 ដែលមានអាយុពី 18-60 ឆ្នាំពីមន្ទីរពេទ្យចំនួនបីផ្សេងគ្នាដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការបាក់ឆ្អឹង tibia ។ មុខវិជ្ជាត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមហើយបានលេបថ្នាំ shilajit ឬ placebo រយៈពេល 28 ថ្ងៃ។ ការសិក្សាបានវាយតម្លៃការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិចហើយបានរកឃើញថាអត្រានៃការជាសះស្បើយគឺលឿនជាង 24 ថ្ងៃនៅក្នុងក្រុមដែលលេបថ្នាំ shilajit ធៀបនឹងក្រុម placebo ។

តើអ្វីទៅជាការអនុវត្តការដកស្រង់ Shilajit?

វិស័យផលិតផលសុខភាព៖នៅប្រទេសនេប៉ាល់ និងភាគខាងជើងប្រទេសឥណ្ឌា shilajit គឺជាអាហារសំខាន់នៅក្នុងរបបអាហារ ហើយមនុស្សតែងតែប្រើប្រាស់វាសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។ ការប្រើប្រាស់បែបប្រពៃណីទូទៅរួមមានជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ ជំនួយដល់សុខភាពផ្លូវទឹកនោម ព្យាបាលជំងឺឆ្កួតជ្រូក បំបាត់ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពស្លេកស្លាំង។ លើសពីនេះ លក្ខណៈសម្បត្តិ adaptogenic របស់វាជួយបន្ធូរភាពតានតឹង និងបង្កើនថាមពល។ អ្នកអនុវត្ត Ayurvedic ប្រើវាដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺថង់ទឹកប្រមាត់ ក្រួសក្នុងតម្រងនោម ជំងឺសរសៃប្រសាទ ការមករដូវមិនទៀងទាត់។ល។

វាលផលិតផលធ្វើឱ្យស៖ចំរាញ់ចេញពី Shilajit មានប្រសិទ្ធភាពល្អក្នុងការទប់ស្កាត់សកម្មភាព tyrosinase អាចកាត់បន្ថយការផលិត melanin និងមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរៀបចំឡេលាបស្បែក។ ផលិតផលនេះអាចកាត់បន្ថយការផលិតជាតិ Melanin និងមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស។ វាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមល្អឥតខ្ចោះ និងមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្ស។

វាលអាហារ៖ការបន្ថែមសារធាតុចម្រាញ់ពី shilajit ទៅក្នុងនំដុត ដូចជានំប៉័ង និងនំខេក អាចធ្វើអោយរសជាតិ និងរសជាតិរបស់វាប្រសើរឡើង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ចំរាញ់ចេញពី shilajit ក៏មានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមល្អផងដែរ ដែលអាចធ្វើឱ្យនំដុតនំកាន់តែទន់ និងឆ្ងាញ់ជាងមុន និងពន្យារអាយុជីវិតរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោ មិនថាជាទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឬការ៉េមទេ សារធាតុចម្រាញ់ពី shilajit អាចត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីបង្កើនរសជាតិ និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា។