Muxuu qabtaa soosaarka shilajit?

Waa maxayIs Shilajit Soosaar?

Soosaarka Shilajit waxaa laga soo qaatay warshadda shilajit ee dabiiciga ah ee saafiga ah waxaana lagu farsameeyaa tignoolajiyada soo saarista sayniska si ay u sii haysato hantideeda saafiga ah ee asalka ah.

Shilajit waa walax xanjo u eg oo dhegdheg leh taas oo u dhaxaysa midab bunni khafiif ah ilaa madow-madow-madow. Waa isku dhaf macdan ah oo dhaqan ahaan looga isticmaalo Ayurveda waxayna leedahay hawsha ugu weyn ee bayooloji ee fulvic acid.

Shilajit waa qulqulo ka soo baxa dhagaxyada buuraha kala duwan. Waxaa inta badan laga soo saaraa Hindiya, Ruushka, Pakistan iyo Shiinaha. Waa caadi laga bilaabo Maajo ilaa Luulyo. Waxayna inta badan ka timaadaa Himalayas iyo buuraha Kush Hinduuga. Shilajit waa isku dhafka dhirta iyo qaybaha macdanta. Daraasaduhu waxay muujiyeen in ay abuurmaan marka walxaha dhirta dabiiciga ah lagu cadaadiyo inta u dhaxaysa dhagaxyada culus. Walaxdani waxay caadi ahaan ka baxdaa darbiyada dhagaxyada dhaadheer ee qoraxda leh iyagoo joog dheer oo 1,000 ilaa 5,000 mitir ka sarreeya heerka badda. Samaynteedu si fudud waa cajiib. Daraasaduhu waxay sidoo kale ogaadeen in shilajit ay u badan tahay inuu ku sameeyo aagagga dhagaxa ah ee dhagxaanta leh ee dabiiciga ah ee qani ku ah kaarboonka organic.

Soosaarka Shilajit (fulvic acid) ayaa la rumeysan yahay inuu leeyahay faa'iidooyin badan sida antioxidant, anti-bararka, xoojinta difaaca jirka, iyo ilaalinta caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Fulvic acid ayaa la caddeeyey in ay ku jiraan electrolytes tayo sare leh, kuwaas oo kaabi kara jidhka si ay u bixiyaan oo u buuxiyaan tamarta unugyada iyo ilaalinta dheelitirka awoodda korantada ee unugyada; Dhanka kale, waxay kor u qaadaa dheef-shiid kiimikaadka unugyada noolaha. Waxay caawisaa oo kicisaa falcelinta enzymes aadanaha, hagaajinta qaabdhismeedka hormoonnada iyo ka faa'iidaysiga fiitamiinada. Fulvic acid waxa ay u qaadaa nafaqeeyayaalka unugyada waxana ay kordhisaa oksijiinta ku jirta dhiiga. Nafaqooyinka iyo canaasiirta la kala diray waxaa ka mid ah, fulvic acid waa mid aad u awood badan, taasoo u oggolaanaysa hal unug oo fulvic acid ah inuu qaado 70 ama in ka badan oo macdan ah oo uu raad raaco unugyada.

Aashitada Fulvic waxay ka dhigtaa xuubabka unugga kuwo daloola. Sidaa darteed, nafaqooyinku waxay si fudud u geli karaan unugyada, wasakhduna waxay si fudud uga bixi kartaa unugyada. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu xoogga badan ee macdanta fulvic acid waa nuugista, taas oo aad uga badan kaabista kiniinka dhaqameed. Sida nafaqo kasta ama kabitaan kasta, habka kaliya ee jidhku uga faa'iidaysan karo waa nuugista, iyo fulvic acid waxay kor u qaadaysaa habkan. Fulvic acid waxay kordhisaa nuugista ogsijiinta waxayna yaraysaa aysidhka. Fulvic acid waxay jidhka u gashaa sida alkaline daciif ah waxayna si dhakhso ah u burburin kartaa aashitada dareeraha jidhka, waxay kor u qaadaa dheelitirka acid-saldhigga jidhka, waxayna caawisaa kordhinta qadarka oksijiinta ee dhiigga. Hypoxia waa sababta ugu weyn ee aashitada. Aashitada jidhka ee xad-dhaafka ah ayaa lala xiriiriyay ku dhawaad ​​cudur kasta oo xumaada, oo ay ku jiraan lafo-jileecu, arthritis-ka, dhagxaanta kelyaha, suuska ilkaha, cilladaha hurdada, niyad-jabka, iyo qaar kale.

Waa maxayyihiinTheHawlahaeeShilajit Soosaar?

1.Waxay caawisaa in ay yarayso diiqada iyo kadeedka

Dadka intooda badan, waxay la kulmaan culeysyo kala duwan oo nolosha iyo shaqada ah waa waayo-aragnimo aad u badan. Laga soo bilaabo xanuunada caafimaadka maskaxda ilaa cudurada wadnaha, cuduro badan oo caafimaadka la xiriira ayaa laga yaabaa inay la xiriiraan walbahaarka dabadheeraada ama muddada dheer. Shilajit waxaa laga yaabaa inay kaa caawiso yaraynta diiqada oksaydhka waxayna yaraynaysaa bararka jidhka. Shilajit waa antioxidant awood leh waxaana laga yaabaa inay kordhiso heerka antioxidants kale ee uu soo saaro jirka, sida catalase.

2.Waxay ku caawisaa dib u cusboonaysiinta

Shilajit waxay caawisaa daalka. Daraasad xayawaan ah oo ku lug leh qaabka jiirka ee daal daba-dheeraada (CFS) ayaa lagu ogaaday in ku-kabashada shilajit ee 3 toddobaad ay waxtar yeelan karto. Daraasadu waxay sidoo kale ogaatay in kabista shilajit ay kaa caawin karto yaraynta calaamadaha walaaca ee laga yaabo inay la xiriirto daal dabadheeraad ah.

3.Waxay caawisaa horumarinta waxqabadka ciyaaraha

Shilajit waxay ka caawisaa iska caabinta daalka marka la eego waxqabadka ciyaaraha fudud. Hal daraasad, 63 nin oo dhallinyaro ah oo da'doodu u dhaxayso 21 ilaa 23 jir ayaa la kulmay daal yar intii lagu jiray jimicsiga waxayna wanaajiyeen waxqabadkooda tababarka xoogga ka dib markii ay ku kordhiyeen shilajit. Mawduucyada waxaa loo qaybiyay koox qaatay shilajit supplements iyo koox placebo ah. 8 usbuuc ka dib, kooxda qaadatay daawooyinka shilajit waxay lahaayeen calaamado daal oo aad u yaraaday marka loo eego kooxda placebo.

4.Waxay ka caawisaa hagaajinta dhaawaca

Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in shilajit laga yaabo inay caawiso dedejinta habka dayactirka boogaha. Baadhitaan lagu sameeyay tuubada tijaabada ayaa lagu ogaaday in shilajit laga yaabo inay nabaruhu si dhakhso ah u bogsadaan. Daraasadu waxay sidoo kale ogaatay in maaddadan la yaabka leh ee lagu qanci karo ay yarayn karto jawaabta bararka ee la xidhiidha dhaawacyada.

Mid kale oo aan kala sooc lahayn, laba-indho la'aan, tijaabo la xakameynayo placebo, shilajit ayaa lagu bartay waxtarkeeda suurtagalka ah ee daaweynta jabka. Daraasadu waxay raacday 160 maadooyin oo da'doodu u dhaxayso 18-60 oo ka yimid saddex isbitaal oo kala duwan kuwaas oo laga helay jabka tibia. Mawduucyada waxaa loo qaybiyay laba kooxood waxayna qaateen mid kabka shilajit ama placebo 28 maalmood. Daraasadu waxay qiimeysay baaritaanka raajada waxayna ogaatay in heerka soo kabashada uu ahaa 24 maalmood ka dhakhso badan kooxda qaadashada shilajit marka loo eego kooxda placebo.

Waa maxay CodsigaShilajit Soosaar?

Goobta alaabta caafimaadka:Nepal iyo waqooyiga Hindiya, shilajit waa cunnada ugu muhiimsan cuntada, dadkuna waxay inta badan u isticmaalaan faa'iidooyin caafimaad. Isticmaalka dhaqameed ee caadiga ah waxaa ka mid ah caawinta dheefshiidka, taageeridda caafimaadka kaadi mareenka, daweynta suuxdinta, yaraynta boronkiitada raaga, iyo la dagaalanka dhiig-yarida. Intaa waxaa dheer, alaabteeda adaptogenic waxay kaa caawineysaa yareynta walaaca iyo kor u qaadista tamarta. Dhakhaatiirta Ayurvedic waxay u isticmaalaan inay daaweeyaan cudurka macaanka, cudurka xameetida, dhagxaan kelyaha, xanuunada neerfaha, caadada aan joogtada ahayn, iwm.

Goobta alaabta cadcad:Soosaarka Shilajit wuxuu leeyahay saameyn aad u wanaagsan oo lagu joojinayo dhaqdhaqaaqa tyrosinase, wuxuu yarayn karaa wax soo saarka melanin, wuxuuna leeyahay saameyn cadcad oo aad u fiican. Sidaa darteed, waxaa loo isticmaalaa in lagu diyaariyo kareemka biyaha caddeeya. Alaabtani waxay yarayn kartaa wax soo saarka melanin waxayna leedahay saameyn cadcad oo aad u fiican. Waxa kale oo ay leedahay saameyn qoyaan aad u fiican oo aan wax saameyn ah ku yeelan jidhka bini'aadamka.

Goobta cuntada:Ku darida soosaarka shilajit ee alaabta la dubay sida rootiga iyo keega waxay si weyn u wanaajin kartaa dhadhankooda iyo dhadhankooda. Isla mar ahaantaana, soosaarka shilajit wuxuu sidoo kale leeyahay saameyn qoyan oo wanaagsan, kaas oo ka dhigi kara alaabta la dubay mid jilicsan oo jilicsan, oo kordhisa noloshooda shelf. Waxyaabaha caanaha laga sameeyo, hadday yihiin caano, caano fadhi ama jalaatada, laga soosaaray shilajit ayaa lagu dari karaa si loo kobciyo dhadhanka iyo qiimaha nafaqada.