شیلاجیت کا عرق کیا کرتا ہے؟

کیامیںs شیلاجیت ایکسٹریکٹ?

شیلاجیت کا عرق خالص قدرتی شیلاجیت پلانٹ سے ماخوذ ہے اور اس کی اصل خالص خصوصیات کو برقرار رکھنے کے لیے سائنسی نکالنے والی ٹیکنالوجی کے ذریعے اس پر عملدرآمد کیا جاتا ہے۔

شیلاجیت ایک چپچپا مسوڑوں جیسا مادہ ہے جس کا رنگ ہلکے بھورے سے گہرے بھورے سیاہ تک ہوتا ہے۔ یہ معدنیات کا مرکب ہے جو روایتی طور پر آیوروید میں استعمال ہوتا ہے اور اس میں فولوک ایسڈ کی اہم حیاتیاتی سرگرمی ہوتی ہے۔

شیلاجیت مختلف پہاڑی چٹانوں سے نکلنے والا ہے۔ یہ بنیادی طور پر بھارت، روس، پاکستان اور چین میں پیدا ہوتا ہے۔ یہ مئی سے جولائی تک عام ہے۔ اور یہ زیادہ تر ہمالیہ اور کوہ ہندوکش سے آتا ہے۔ شیلاجیت پودوں اور معدنی اجزاء کا مرکب ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اس وقت بنتا ہے جب نامیاتی پودوں کے مواد کو بھاری چٹانوں کے درمیان کمپریس کیا جاتا ہے۔ یہ مادہ عام طور پر سطح سمندر سے 1,000 سے 5,000 میٹر کی اونچائی پر دھوپ والی کھڑی چٹان کی دیواروں پر اگتا ہے۔ اس کی تشکیل محض ناقابل یقین ہے۔ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ شیلاجیت غیر محفوظ چٹان والے علاقوں میں بننے کا امکان ہے جو قدرتی طور پر نامیاتی کاربن سے بھرپور ہیں۔

شیلاجیت ایکسٹریکٹ (فولوک ایسڈ) کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس کے بہت سے فوائد ہیں جیسے اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش، قوت مدافعت بڑھانے والا، اور قلبی صحت کی حفاظت۔

Fulvic ایسڈ میں اعلیٰ معیار کے الیکٹرولائٹس پر مشتمل ہونا ثابت ہوا ہے، جو جسم کو خلیات کو توانائی فراہم کرنے اور بھرنے اور خلیوں کے برقی ممکنہ توازن کو برقرار رکھنے کے لیے اضافی کر سکتا ہے۔ دوسری طرف، یہ زندہ خلیوں کے میٹابولزم کو فروغ دیتا ہے۔ یہ انسانی خامروں کے رد عمل، ہارمونز کی ساختی ایڈجسٹمنٹ اور وٹامنز کے استعمال میں مدد اور اتپریرک کرتا ہے۔ Fulvic ایسڈ غذائی اجزاء کو خلیوں میں منتقل کرتا ہے اور خون میں آکسیجن کی مقدار کو بڑھاتا ہے۔ تحلیل شدہ غذائی اجزاء اور عناصر میں سے، fulvic acid بہت طاقتور ہے، جس سے ایک fulvic acid مالیکیول 70 یا اس سے زیادہ معدنیات لے جانے اور عناصر کو خلیوں میں لے جانے کی اجازت دیتا ہے۔

Fulvic ایسڈ سیل جھلیوں کو زیادہ پارگمیتا بناتا ہے۔ لہذا، غذائی اجزاء زیادہ آسانی سے خلیات میں داخل ہوسکتے ہیں اور فضلہ زیادہ آسانی سے خلیات کو چھوڑ سکتے ہیں. fulvic acid معدنیات کے سب سے مضبوط فوائد میں سے ایک جذب ہے، جو روایتی ٹیبلٹ سپلیمنٹس سے بہت زیادہ ہے۔ کسی بھی غذائیت یا ضمیمہ کی طرح، جسم کو فائدہ پہنچانے کا واحد طریقہ جذب ہے، اور فولوک ایسڈ اس عمل کو بڑھاتا ہے۔ Fulvic ایسڈ آکسیجن جذب کو بڑھاتا ہے اور تیزابیت کو کم کرتا ہے۔ Fulvic ایسڈ ایک کمزور الکلین کے طور پر جسم میں داخل ہوتا ہے اور جسم کے سیالوں میں تیزاب کو تیزی سے تباہ کر سکتا ہے، جسم میں تیزابیت کے توازن کو فروغ دیتا ہے، اور خون میں آکسیجن کی مقدار کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ ہائپوکسیا تیزابیت کی بنیادی وجہ ہے۔ جسم کی ضرورت سے زیادہ تیزابیت کو تقریباً ہر انحطاطی بیماری سے جوڑا گیا ہے، بشمول آسٹیوپوروسس، گٹھیا، گردے کی پتھری، دانتوں کی خرابی، نیند کی خرابی، ڈپریشن اور بہت کچھ۔

کیاہیںدیافعالکیشیلاجیت ایکسٹریکٹ?

1. تناؤ اور تناؤ کے ردعمل کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

زیادہ تر لوگوں کے لیے، زندگی اور کام میں مختلف دباؤ کا سامنا کرنا ایک بہت عام تجربہ ہے۔ دماغی صحت کی خرابیوں سے لے کر دل کی بیماری تک، صحت سے متعلق بہت سی بیماریاں دائمی یا طویل مدتی تناؤ سے متعلق ہو سکتی ہیں۔ شیلاجیت آکسیڈیٹیو تناؤ کو دور کرنے اور جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ شیلاجیت ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور جسم کے ذریعہ تیار کردہ دیگر اینٹی آکسیڈینٹ کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، جیسے کیٹالیس۔

2. تازہ دم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

شیلاجیت تھکاوٹ میں مدد کرتا ہے۔ دائمی تھکاوٹ سنڈروم (CFS) کے چوہے کے ماڈل پر مشتمل جانوروں کے مطالعے سے پتا چلا ہے کہ شیلاجیت کے ساتھ 3 ہفتوں تک سپلیمنٹ کرنا مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ مطالعہ میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ شیلاجیت کے ساتھ ضمیمہ پریشانی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو دائمی تھکاوٹ سنڈروم سے وابستہ ہوسکتے ہیں۔

3. کھیلوں کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

شلاجیت ایتھلیٹک کارکردگی کے لحاظ سے تھکاوٹ کے خلاف مزاحمت میں مدد کرتا ہے۔ ایک تحقیق میں، 21 سے 23 سال کی عمر کے 63 نوجوان جو متحرک تھے، ورزش کے دوران کم تھکاوٹ کا تجربہ کرتے تھے اور شیلاجیت کے ساتھ اضافی خوراک لینے کے بعد طاقت کی تربیت میں اپنی کارکردگی کو بہتر بناتے تھے۔ مضامین کو ایک گروپ میں تقسیم کیا گیا تھا جس نے شیلاجیت سپلیمنٹس اور ایک پلیسبو گروپ لیا تھا۔ 8 ہفتوں کے بعد، جس گروپ نے شیلاجیت سپلیمنٹس لیے اس میں پلیسبو گروپ کے مقابلے تھکاوٹ کی علامات زیادہ کم ہوئیں۔

4. زخم کی مرمت میں مدد کرتا ہے۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شیلاجیت زخم کی مرمت کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ایک ٹیسٹ ٹیوب مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ شیلاجیت زخموں کو تیزی سے بھر سکتا ہے۔ اس تحقیق میں یہ بھی پتا چلا ہے کہ یہ قائل کرنے والا حیرت انگیز مادہ چوٹوں سے وابستہ اشتعال انگیز ردعمل کو کم کر سکتا ہے۔

ایک اور بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرولڈ ٹرائل میں، شیلاجیت کا فریکچر کے علاج میں اس کی ممکنہ تاثیر کے لیے مطالعہ کیا گیا۔ اس تحقیق میں تین مختلف ہسپتالوں کے 18-60 سال کی عمر کے 160 مضامین کی پیروی کی گئی جن میں ٹبیا فریکچر کی تشخیص ہوئی تھی۔ مضامین کو دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا اور 28 دن تک شیلاجیت سپلیمنٹ یا پلیسبو لیا۔ مطالعہ نے ایکس رے امتحان کا جائزہ لیا اور پتہ چلا کہ پلیسبو گروپ کے مقابلے شیلاجیت سپلیمنٹ لینے والے گروپ میں صحت یابی کی شرح 24 دن زیادہ تھی۔

کی درخواست کیا ہےشیلاجیت ایکسٹریکٹ?

صحت کی مصنوعات کا میدان:نیپال اور شمالی ہندوستان میں، شیلاجیت غذا میں ایک اہم غذا ہے، اور لوگ اکثر اسے اس کے صحت کے فوائد کے لیے کھاتے ہیں۔ عام روایتی استعمال میں عمل انہضام میں مدد، پیشاب کی نالی کی صحت کی حمایت، مرگی کا علاج، دائمی برونکائٹس سے نجات، اور خون کی کمی سے لڑنا شامل ہیں۔ اس کے علاوہ، اس کی اڈاپٹوجینک خصوصیات تناؤ کو دور کرنے اور توانائی کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔ آیورویدک پریکٹیشنرز اسے ذیابیطس، پتتاشی کی بیماری، گردے کی پتھری، اعصابی عوارض، بے قاعدہ ماہواری وغیرہ کے علاج کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

وائٹننگ پروڈکٹ فیلڈ:شیلاجیت کا عرق ٹائروسینیز کی سرگرمی کو روکنے میں بہترین اثر رکھتا ہے، میلانین کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے، اور سفید کرنے کا بہترین اثر رکھتا ہے۔ لہذا، یہ سفید پانی کا لوشن تیار کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ پروڈکٹ میلانین کی پیداوار کو کم کر سکتی ہے اور اس میں سفیدی کا بہترین اثر ہے۔ اس کا بہترین موئسچرائزنگ اثر بھی ہے اور انسانی جسم پر اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔

خوراک کا میدان:شیلاجیت کے عرق کو سینکا ہوا سامان جیسے کہ روٹی اور کیک میں شامل کرنے سے ان کے ذائقے اور ذائقے کو نمایاں طور پر بہتر کیا جا سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، شیلاجیت کے نچوڑ میں بھی ایک اچھا موئسچرائزنگ اثر ہوتا ہے، جو بیکڈ مال کو نرم اور زیادہ نازک بنا سکتا ہے، اور ان کی شیلف لائف کو بڑھا سکتا ہے۔ دودھ کی مصنوعات میں، چاہے وہ دودھ ہو، دہی ہو یا آئس کریم، شیلاجیت کے عرق کو اس کے ذائقے اور غذائیت کی قدر کو بہتر بنانے کے لیے شامل کیا جا سکتا ہے۔