99% L-Glutamin-Pulver 56-85-9

Glutamin ist eine Aminosäure und erfüllt wie alle Aminosäuren vielfältige Funktionen im Körper. Ihre Hauptfunktion besteht jedoch darin, als Baustein für Proteine ​​zu dienen. Insgesamt gibt es 20 Aminosäuren, die diese wichtige Funktion als Baustein übernehmen. Glutamin, die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper, wird in den Muskeln produziert und anschließend über das Blut zu den Organen transportiert, die es benötigen.

Wie die meisten Aminosäuren existiert Glutamin in zwei verschiedenen Formen: L-Glutamin und D-Glutamin. Die beiden Formen sehen sich sehr ähnlich, fast identisch. Es gibt jedoch geringfügige Unterschiede in ihrer Molekularstruktur. Die in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vorkommende Form ist L-Glutamin. In den meisten Nahrungsergänzungsmitteln wird der allgemeinere Begriff „Glutamin“ verwendet.

Glutamin ist eine von zwanzig nicht-essentiellen Aminosäuren. Dass es nicht-essentiell ist, bedeutet nicht, dass es unwichtig ist, sondern dass der Körper es selbst herstellen kann. Sechzig Prozent des körpereigenen Glutamins befinden sich in den Muskeln, die an unseren Knochen ansetzen, der Rest in den Geweben von Lunge, Leber, Gehirn und Magen.

1. Muskelwachstum wird hauptsächlich durch folgende Aspekte erreicht:

Es versorgt den Körper mit notwendigen Stickstoffquellen, um die Proteinsynthese in den Muskelzellen zu fördern; es fördert das Wachstum und die Differenzierung der Muskelzellen durch Zellvolumenvergrößerung; es stimuliert die Ausschüttung von Wachstumshormon, Insulin und Testosteron und hält den Körper in einem synthetischen Zustand.

2. Glutamin hat eine starke Wirkung.

Steigert Kraft und Ausdauer. Während des Trainings steigt der Spiegel saurer Stoffwechselprodukte im Körper, wodurch die Körperflüssigkeiten übersäuern. Glutamin kann Basen bilden, die die durch saure Substanzen verursachte Leistungsminderung oder Ermüdung bis zu einem gewissen Grad reduzieren können.

3. Ein wichtiger Energielieferant für das Immunsystem, der die Funktion des Immunsystems verbessern kann.

Glutamin hat eine wichtige immunmodulatorische Wirkung und ist für die Sekretion, Proliferation und Aufrechterhaltung der Funktion von Lymphozyten notwendig.

Es kann außerdem Glutathion synthetisieren, welches den normalen Immunstatus des Körpers aufrechterhalten, die antioxidative Kapazität erhöhen und entgiften kann.

4. Muskelabbau verhindern

Die rechtzeitige und angemessene Zufuhr von Glutamin kann den Abbau von Muskelprotein wirksam verhindern, das Zellvolumen durch Zellhydratation erhöhen und das Muskelwachstum fördern. Glutamin gehört zudem zu den wenigen Aminosäuren, die die Freisetzung von Wachstumshormonen anregen. Studien haben gezeigt, dass die orale Einnahme von 2 Gramm Glutamin den Wachstumshormonspiegel vervierfachen, die Insulin- und Testosteronausschüttung steigern und somit die Muskelproteinsynthese verbessern kann.

5. Appetit kontrollieren

Glutamin kann als Energiequelle für unser Gehirn genutzt werden, kann das Verlangen nach Zucker wirksam unterdrücken, den Blutzucker- und Nährstoffstoffwechsel regulieren und das zwanghafte Verlangen des Körpers nach Zucker und Kohlenhydraten kontrollieren.

6. Die antioxidative Kapazität des Körpers verbessern.

Die Zufuhr von Glutamin kann die antioxidative Kapazität des Körpers verbessern, indem sie die GSH-Reserven in den Gewebezellen erhält und erhöht, Zellmembranen und Proteinstrukturen stabilisiert, die Funktionen von Leber, Lunge, Darm und anderen wichtigen Organen und Immunzellen schützt und die Nierenfunktion sowie die normale Funktion von Bauchspeicheldrüse, Gallenblase und Leber aufrechterhält.

7. Eine mit Glutamin angereicherte Ernährung kann den Stoffwechsel und die Stickstoffbilanz verbessern, die Proteinsynthese fördern und die Gesamtzahl der Lymphozyten erhöhen.

Verbesserung des Körperstoffwechsels: Glutamin spielt eine positive Rolle bei der Förderung des Proteinstoffwechsels.