01
Σκόνη L-Γλουταμίνης 99% 56-85-9
Τι είναι η L-γλουταμίνη;
Η γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ και, όπως όλα τα αμινοξέα, έχει πολλαπλές λειτουργίες στο σώμα, αλλά η κύρια λειτουργία της είναι ως δομικό στοιχείο για τις πρωτεΐνες στο σώμα. Υπάρχουν 20 αμινοξέα που εκτελούν αυτή τη σημαντική λειτουργία «δομικού στοιχείου». Η γλουταμίνη, το πιο άφθονο αμινοξύ στο σώμα, παράγεται στους μύες του σώματος και στη συνέχεια κατανέμεται μέσω του αίματος στα όργανα που τη χρειάζονται.
Όπως τα περισσότερα αμινοξέα, η γλουταμίνη υπάρχει σε δύο διαφορετικές μορφές, την L-γλουταμίνη και την D-γλουταμίνη. Οι δύο μορφές γλουταμίνης μοιάζουν πολύ, σχεδόν πανομοιότυπες. Ωστόσο, υπάρχουν μικρές διαφορές στις μοριακές τους δομές. Η μορφή γλουταμίνης που βρίσκεται σε τρόφιμα και συμπληρώματα είναι η L-γλουταμίνη. Ο γενικότερος όρος «γλουταμίνη» χρησιμοποιείται στα περισσότερα συμπληρώματα.
Η γλουταμίνη είναι ένα από τα είκοσι μη απαραίτητα αμινοξέα. Το ότι λέγεται ότι είναι μη απαραίτητη δεν σημαίνει ότι η γλουταμίνη δεν είναι σημαντική, αλλά μάλλον ότι το σώμα μπορεί να την παράγει μόνο του. Το εξήντα τοις εκατό της γλουταμίνης του σώματός μας μπορεί να βρεθεί στους μύες που συνδέονται με τα οστά μας, ενώ το υπόλοιπο βρίσκεται στους ιστούς των πνευμόνων, του ήπατος, του εγκεφάλου και του στομάχου.
Ποια είναι τα οφέλη
1. Η μυϊκή ανάπτυξη επιτυγχάνεται κυρίως μέσω των ακόλουθων πτυχών:
Παρέχει στον οργανισμό τις απαραίτητες πηγές αζώτου για την προώθηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης στα μυϊκά κύτταρα, προάγει την ανάπτυξη και τη διαφοροποίηση των μυϊκών κυττάρων μέσω της αύξησης του όγκου των κυττάρων και διεγείρει την έκκριση αυξητικής ορμόνης, ινσουλίνης και τεστοστερόνης, διατηρώντας το σώμα σε συνθετική κατάσταση.
2. Η γλουταμίνη έχει ισχυρή δράση.
Αύξηση της δύναμης και βελτίωση της αντοχής. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι όξινοι μεταβολίτες του σώματος αυξάνονται, οξινίζοντας τα σωματικά υγρά. Η γλουταμίνη έχει τη δυνατότητα να παράγει βάσεις, οι οποίες μπορούν να μειώσουν σε κάποιο βαθμό τη μείωση της ικανότητας άσκησης ή την κόπωση που προκαλείται από όξινες ουσίες.
3. Ένα σημαντικό καύσιμο για το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η γλουταμίνη έχει σημαντική ανοσοτροποποιητική δράση και είναι απαραίτητη για την έκκριση, τον πολλαπλασιασμό και τη διατήρηση της λειτουργίας των λεμφοκυττάρων.
Μπορεί επίσης να συνθέσει γλουταθειόνη, η οποία μπορεί να διατηρήσει την κανονική ανοσολογική κατάσταση του σώματος, να ενισχύσει την αντιοξειδωτική ικανότητα και να αποτοξινώσει.
4. Πρόληψη της μυϊκής βλάβης
Η έγκαιρη και κατάλληλη συμπλήρωση της γλουταμίνης μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά την αποσύνθεση της μυϊκής πρωτεΐνης, να αυξήσει τον όγκο των κυττάρων μέσω της ενυδάτωσης των κυττάρων και να προωθήσει την ανάπτυξη των μυών. Η γλουταμίνη είναι επίσης ένα από τα λίγα αμινοξέα που προάγουν την απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη 2 γραμμαρίων γλουταμίνης από το στόμα μπορεί να αυξήσει το επίπεδο της αυξητικής ορμόνης κατά 4 φορές, να αυξήσει την έκκριση ινσουλίνης και τεστοστερόνης, ενισχύοντας έτσι τη μυϊκή σύνθεση.
5. Ελέγξτε την όρεξη
Η γλουταμίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας για τον εγκέφαλό μας, μπορεί να καταστείλει αποτελεσματικά την ανάγκη για ζάχαρη, να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα και τον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών και να ελέγξει την έμμονη επιθυμία του σώματος για ζάχαρη και υδατάνθρακες.
6. Βελτιώστε την αντιοξειδωτική ικανότητα του σώματος.
Η συμπλήρωση με γλουταμίνη μπορεί να βελτιώσει την αντιοξειδωτική ικανότητα του σώματος διατηρώντας και αυξάνοντας τα αποθέματα GSH στα κύτταρα των ιστών, σταθεροποιώντας τις κυτταρικές μεμβράνες και τις πρωτεϊνικές δομές, προστατεύοντας τις λειτουργίες του ήπατος, των πνευμόνων, των εντέρων και άλλων σημαντικών οργάνων και ανοσοκυττάρων, και διατηρώντας τα νεφρά, την κανονική λειτουργία του παγκρέατος, της χοληδόχου κύστης και του ήπατος.
7. Η ενισχυμένη με γλουταμίνη διατροφική υποστήριξη μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό του σώματος, την ισορροπία αζώτου, να προωθήσει τη σύνθεση πρωτεϊνών και να αυξήσει τον συνολικό αριθμό λεμφοκυττάρων.
Βελτίωση του μεταβολισμού του σώματος: Η γλουταμίνη παίζει θετικό ρόλο στην προώθηση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών.
Οδηγία εφαρμογής
Πρόσθετο τροφίμων L-γλουταμίνη, αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής και αρωματικό συμπλήρωμα στην επεξεργασία τροφίμων. Και η L-γλουταμίνη είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα διατροφής για το bodybuilding και τους λάτρεις του bodybuilding. Αυτή (εφεξής αναφερόμενη ως γλουταμίνη) είναι το πιο άφθονο ελεύθερο αμινοξύ στους μύες, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 60% των συνολικών ελεύθερων αμινοξέων στο ανθρώπινο σώμα.
