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Poudre de mélatonine à 98 %
Qu'est-ce que la mélatonine ?
La mélatonine est une hormone naturelle indispensable au corps humain. Elle régule et influence la sécrétion de nombreuses autres hormones. Une diminution de la mélatonine dans l'organisme perturbe diverses fonctions et peut entraîner différentes maladies. Les recherches montrent que la sécrétion de mélatonine commence à diminuer après la quarantaine et devient négligeable chez les personnes âgées. Un apport suffisant en mélatonine, dès que possible, peut améliorer le fonctionnement du système endocrinien, renforcer l'immunité, améliorer la résistance au stress et les propriétés antioxydantes, favoriser un meilleur sommeil, ralentir le vieillissement et la dégénérescence des organes sexuels. La mélatonine est également bénéfique en cas d'insomnie chronique.
L'exemple le plus connu de l'influence de la mélatonine sur le rythme circadien est sa capacité à favoriser le sommeil. L'augmentation physiologique de sa concentration induit l'endormissement, et une sécrétion anormale de mélatonine provoque des troubles du sommeil chez certains patients. Des études montrent qu'une supplémentation exogène en mélatonine, administrée au bon moment, peut contribuer à réguler les cycles du sommeil et s'avère particulièrement efficace contre l'insomnie liée à une diminution de la sécrétion de mélatonine.
Il s'agit d'une hormone sécrétée par la glande pinéale du cerveau, également appelée mélatonine. Sa synthèse est contrôlée par notre système nerveux et présente un rythme circadien marqué : sa sécrétion est inhibée pendant la journée et active la nuit.
Quels sont les avantages
1. Favorise le sommeil
L'utilisation clinique la plus courante de la mélatonine est comme somnifère pour traiter les troubles du sommeil. Cependant, il ne s'agit pas d'un médicament conventionnel pour le traitement de l'insomnie. Elle peut être prise en cas de perturbation du rythme circadien, de décalage horaire ou d'insuffisance de mélatonine endogène, mais généralement pendant une durée maximale de 13 semaines.
2. Neuroprotection
De plus, la mélatonine joue un rôle neuroprotecteur dans de nombreuses maladies neurologiques, améliorant la cognition chez les patients atteints de troubles cognitifs légers, réduisant la mortalité chez les patients atteints de sclérose latérale amyotrophique et diminuant le risque de dyskinésie tardive. Gravité, etc.
3. Prévenir les maladies cardiovasculaires
La mélatonine joue également un rôle clé dans les maladies du système cardiovasculaire, en prévenant et en améliorant les facteurs de risque cardiovasculaires grâce à une régulation efficace du stress oxydatif, de la réponse inflammatoire, de l'activité métabolique et de la pression artérielle.
4. Retarder le vieillissement
La mélatonine est une hormone endogène qui neutralise les radicaux libres, lutte contre l'oxydation et préserve l'intégrité cellulaire. Par conséquent, sa prise peut accélérer le métabolisme et avoir des effets anti-âge.
5. Réguler le système endocrinien
Des études ont montré que la mélatonine peut réguler l'ovulation chez les femmes et atténuer les troubles émotionnels et du sommeil liés aux dérèglements endocriniens pendant la ménopause. C'est une alliée précieuse pour les femmes.
6. Blanchir et éliminer les taches de rousseur
La mélatonine est largement utilisée dans les cosmétiques blanchissants et hydratants, et a pour effet d'éclaircir le teint et d'atténuer les taches de rousseur.
