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थोक मैग्नीशियम मैलेट पाउडर

सीएएस:869-06-7

आणविक सूत्र:C4H8MgO5

आणविक भार:160.41

विशिष्टता:98%

प्रभावकारिता: शरीर में मैग्नीशियम की पूर्ति

नमूना: उपलब्ध

शिपिंग: DHL.FedEx, टीएनटी, ईएमएस, एस एफ, समुद्र से, हवा से

भुगतान: टी/टी, वीज़ा, एक्सट्रांसफर, अलीपेमेंट...

    मैग्नीशियम मैलेट क्या है?

    मैग्नीशियम मैलेट पाउडर मैग्नीशियम को मैलिक एसिड के साथ मिलाकर बनाया गया एक यौगिक है। मैलिक एसिड कई फलों में पाया जाता है और इन फलों के खट्टे स्वाद में योगदान देता है।
    मैग्नीशियम मैलेट को अन्य मैग्नीशियम सप्लीमेंट्स की तुलना में बेहतर अवशोषित माना जाता है। चूहों पर किए गए एक अध्ययन में मैग्नीशियम मैलेट के साथ कई मैग्नीशियम सप्लीमेंट्स की तुलना की गई और पाया गया कि यह सबसे अधिक जैविक रूप से उपलब्ध मैग्नीशियम प्रदान करता है।
    मैग्नीशियम मैलेट एक पोषण पूरक है जिसे अक्सर बाजार में बेचा जाता है। इन पूरकों में मैग्नीशियम और मैलिक एसिड शामिल हैं, जो दोनों ही कोशिकाओं के लिए ऊर्जा उत्पन्न करने और संग्रहीत करने के लिए अच्छे हैं। इसमें मौजूद मैग्नीशियम प्रोटीन और अमीनो एसिड के समुचित कामकाज में भी सहायता करता है। हालाँकि कोई वैज्ञानिक अध्ययन निर्णायक नहीं रहा है, लेकिन कुछ पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टर मानते हैं कि मैग्नीशियम मैलेट फाइब्रोमायल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।

    इसके क्या लाभ हैं?

    मूड में सुधार
    मैग्नीशियम का इस्तेमाल 1920 के दशक से अवसाद के इलाज के लिए किया जाता रहा है। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि मैग्नीशियम लेने से अवसाद को रोकने और मूड को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
    उदाहरण के लिए, मधुमेह और कम मैग्नीशियम स्तर वाले 23 वयस्कों पर किए गए अध्ययन में पाया गया कि 450 सप्ताह तक प्रतिदिन 12 मिलीग्राम मैग्नीशियम लेना अवसादरोधी दवाओं जितना ही प्रभावी था।

    रक्त शर्करा नियंत्रण प्रदान करता है
    मैग्नीशियम की खुराक लेने से रक्त शर्करा नियंत्रण और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार हो सकता है।
    इंसुलिन वह हार्मोन है जो रक्तप्रवाह से शर्करा को ऊतकों तक ले जाने के लिए जिम्मेदार है। इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने से शरीर को रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए इस महत्वपूर्ण हार्मोन का अधिक कुशलता से उपयोग करने में मदद मिलती है।

    एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करता है
    मैग्नीशियम मांसपेशियों के कार्य, ऊर्जा उत्पादन, ऑक्सीजन अवशोषण और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
    कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मैग्नीशियम की खुराक लेने से शारीरिक प्रदर्शन में सुधार हो सकता है। एक पशु अध्ययन में, मैग्नीशियम एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में सक्षम पाया गया।
    यह कोशिकाओं में ऊर्जा की उपलब्धता को बढ़ाता है और मांसपेशियों से लैक्टिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है। व्यायाम के दौरान लैक्टिक एसिड जमा हो सकता है और मांसपेशियों में दर्द पैदा कर सकता है।

    क्रोनिक दर्द को कम करने में मदद करता है
    फाइब्रोमायल्जिया एक पुरानी बीमारी है जो शरीर की मांसपेशियों में दर्द और कोमलता का कारण बनती है। मैग्नीशियम मैलेट पर कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
    80 महिलाओं पर किए गए अध्ययन में पाया गया कि फाइब्रोमायल्जिया से पीड़ित महिलाओं के रक्त में मैग्नीशियम का स्तर कम था। जब महिलाओं ने 300 सप्ताह तक प्रतिदिन 8 मिलीग्राम मैग्नीशियम साइट्रेट लिया, तो उन्हें नियंत्रण समूह की तुलना में लक्षणों और कोमल धब्बों की संख्या में उल्लेखनीय कमी महसूस हुई।
    इसके अतिरिक्त, फाइब्रोमायल्जिया से पीड़ित 24 लोगों पर 2 महीने के अध्ययन में पाया गया कि 3 मिलीग्राम मैग्नीशियम और 6 मिलीग्राम मैलिक एसिड युक्त 50-200 गोलियां दिन में 2 बार लेने से दर्द और संवेदनशीलता कम हो गई।

    अनुप्रयोग

    मैग्नीशियम मैलेट आमतौर पर मौखिक पूरक के रूप में आता है और इसका उपयोग स्वास्थ्य उत्पाद या दवा के रूप में किया जा सकता है। मैग्नीशियम मैलेट का उपयोग करते समय, उत्पाद निर्देशों पर खुराक और उपयोग के निर्देशों का पालन करने की सिफारिश की जाती है। आम तौर पर, वयस्कों के लिए अनुशंसित दैनिक सेवन 300-400 मिलीग्राम मैग्नीशियम है, लेकिन विशिष्ट खुराक को व्यक्तिगत परिस्थितियों और डॉक्टर की सलाह के अनुसार समायोजित करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, मैग्नीशियम मैलेट का उपयोग अन्य पोषक तत्वों, जैसे कैल्शियम, विटामिन डी, आदि के साथ भी किया जा सकता है, ताकि बेहतर पोषण पूरक प्रभाव प्राप्त किया जा सके।

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