99% L-Glutamin an poud 56-85-9
Ki sa ki L-glutamin?
Glutamin se yon asid amine, epi tankou tout asid amine, li gen plizyè fonksyon nan kò a, men fonksyon prensipal li se kòm yon blòk konstriksyon pou pwoteyin nan kò a. Gen 20 asid amine ki fè fonksyon "blòk konstriksyon" enpòtan sa a. Glutamin, asid amine ki pi abondan nan kò a, pwodui nan misk kò a epi answit distribye li pa san an nan ògàn ki bezwen li yo.
Tankou pifò asid amine, glutamin egziste sou de fòm diferan, L-glutamin ak D-glutamin. De fòm glutamin yo sanble anpil, prèske idantik. Sepandan, gen ti diferans nan estrikti molekilè yo. Fòm glutamin yo jwenn nan manje ak sipleman se L-glutamin. Tèm ki pi jeneral "glutamin" nan itilize nan pifò sipleman.
Glutamin se youn nan ven asid amine ki pa esansyèl. Lè nou di li pa esansyèl, sa pa vle di glutamin pa enpòtan, men pito kò a ka pwodui li poukont li. Swasant pousan nan glutamin kò nou an ka jwenn nan misk ki tache ak zo nou yo, epi rès la jwenn nan tisi poumon, fwa, sèvo ak lestomak.
Ki benefis ki genyen?
1. Kwasans nan misk reyalize sitou atravè aspè sa yo:
Li bay kò a sous nitwojèn nesesè pou ankouraje sentèz pwoteyin nan selil misk yo; li ankouraje kwasans ak diferansyasyon selil misk yo atravè ekspansyon volim selilè; li estimile sekresyon òmòn kwasans, ensilin ak testostewòn, sa ki kenbe kò a nan yon eta sentetik.
2. Glutamin gen yon efè pwisan.
Ogmante fòs epi amelyore andirans. Pandan egzèsis, metabolit asid kò a ogmante, sa asidifye likid kò yo. Glutamin gen potansyèl pou pwodui baz, sa ki ka diminye rediksyon nan kapasite egzèsis oswa fatig ki koze pa sibstans asid nan yon sèten mezi.
3. Yon gaz enpòtan pou sistèm iminitè a, ki ka amelyore fonksyon sistèm iminitè a.
Glutamin gen yon efè imunomodilatè enpòtan epi li nesesè pou sekresyon lenfosit, pwoliferasyon ak antretyen fonksyon.
Li kapab tou sentetize glutatyon, ki ka kenbe eta iminitè nòmal kò a, amelyore kapasite antioksidan epi dezentoksike.
4. Anpeche pann nan misk
Si ou pran yon sipleman glutamin nan yon bon moman epi nan yon kantite ki apwopriye, sa ka anpeche pwoteyin nan misk yo dekonpoze efektivman, ogmante volim selil yo grasa idratasyon selilè, epi ankouraje kwasans nan misk. Glutamin se youn nan kèk asid amine ki ankouraje liberasyon òmòn kwasans lan. Etid yo montre ke lè ou pran 2 gram glutamin oralman, sa ka ogmante nivo òmòn kwasans lan pa 4 fwa, ogmante sekresyon ensilin ak testostewòn, kidonk amelyore sentèz nan misk.
5. Kontwole apeti
Glutamin ka itilize kòm yon sous enèji pou sèvo nou an, li ka efektivman siprime bezwen sik, regle sik nan san ak metabolis eleman nitritif, epi li ka kontwole anvi obsesif kò a pou sik ak idrat kabòn.
6. Amelyore kapasite antioksidan kò a.
Sipleman glutamin ka amelyore kapasite antioksidan kò a lè li kenbe epi ogmante rezèv GSH nan selil tisi yo, estabilize manbràn selilè yo ak estrikti pwoteyin yo, pwoteje fonksyon fwa, poumon, trip ak lòt ògàn enpòtan ak selil iminitè yo, epi kenbe ren yo, fonksyon nòmal pankreyas, vezikil biliyè ak fwa.
7. Sipò nitrisyonèl ranfòse ak glutamin ka amelyore metabolis kò a, balans nitwojèn, ankouraje sentèz pwoteyin, epi ogmante kantite total lenfosit.
Amelyore metabolis kò a: Glutamin jwe yon wòl pozitif nan pwomosyon metabolis pwoteyin.
Direksyon aplikasyon an
Aditif alimantè L-glutamin, pwodui sa a itilize kòm yon sipleman nitrisyonèl ak sipleman gou nan pwosesis manje. Epi L-glutamin se yon sipleman nitrisyonèl enpòtan pou moun ki renmen fè kulturism. Li (ki rele glutamin apre sa) se asid amine lib ki pi abondan nan misk yo, li reprezante apeprè 60% nan total asid amine lib nan kò imen an.
