Մեծածախ 99% թեանինի փոշի
Ի՞նչ է Թեանինը։
Թեանինը թեյի մեջ ամենաբարձր պարունակությամբ ամինաթթուն է՝ կազմելով ազատ ամինաթթուների ընդհանուր քանակի ավելի քան 50%-ը: Թեանինի պարունակությունը տատանվում է՝ կախված թեյի տեսակից և մասից: Թեանինը կազմում է չոր թեյի քաշի 1%-2%-ը:
Թեյի թեանինը, որը հայտնի է նաև որպես գլուտամինաթթվի γ-էթիլամիդ, թեյին բնորոշ ոչ սպիտակուցային ամինաթթու է: Այն առաջին անգամ կանաչ թեյից անջատվել է 1950 թվականին: Այն ունի քաղցր և թարմ համ և նվազեցնում է կոֆեինի և կատեխինների պատճառած դառնությունը: Այն թեյի բնորոշ ամինաթթուներից մեկն է, որը կազմում է թեյի մեջ պարունակվող ընդհանուր ամինաթթուների մոտ 50%-60%-ը:
Բնականաբար առաջացող թեանինը L-տիպի է, մինչդեռ սինթետիկ թեանինների մեծ մասը D-տիպի և L-տիպի խառնուրդ է։ Տարբեր կոնֆիգուրացիաների պատճառով D-թեանինի նյութափոխանակության կենսաբանական ակտիվությունը օրգանիզմում շատ ցածր է, մինչդեռ L-տիպի կենսաբանական ակտիվությունը՝ ավելի բարձր։
Որո՞նք են առավելությունները։
Խթանում է քունը
Գամմա-ամինոկարագաթթուն (ԳԱՄԱ) արգելակող նեյրոհաղորդիչ է, որը արգելափակում է նյարդային ազդակները և դանդաղեցնում նյարդային բջիջների ակտիվությունը՝ կանխելու համար գերգրգռվածությունը: Երբ անքնությունը և քնի որակը երկար ժամանակ են տևում, ամենայն հավանականությամբ, ԳԱՄԱ-ի մակարդակը չափազանց ցածր է, ինչը դժվարացնում է նորմալ քնի պահպանումը: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ L-թեանինի ընդունումը կարող է նպաստել գամմա-ամինոկարագաթթվի (ԳԱՄԱ) արտազատմանը և բարձրացնել ԳԱՄԱ-ի մակարդակը ուղեղում: Միևնույն ժամանակ, ԳԱՄԱ-ի ավելացումը կարող է ազդել նեյրոհաղորդիչների, ինչպիսիք են դոպամինը և սերոտոնինը, սիներգետիկորեն խթանել քնը:
L-թեանինի՝ քնի լատենտությունը կրճատելու և քունը բարելավելու ունակության վերաբերյալ փորձի ժամանակ նաև ապացուցվել է, որ L-թեանինը կարող է սիներգիստորեն աշխատել գամմա-ամինոկարագաթթվի (GABA) հետ՝ զգալիորեն կրճատելով քնի լատենտությունը և ավելացնելով քնի տևողությունը։
Բարելավել հիշողությունը
Թեանինը կարող է նաև բարելավել ուղեղի ճանաչողական գործառույթը, բարելավել ուշադրությունը և հիշողությունը: Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ թեանինի համապատասխան քանակի երկարատև ընդունումը կարող է օգնել բարելավել ուղեղի աշխատանքային արդյունավետությունը, ինչը մեծ նշանակություն ունի ուսանողների, մտավոր աշխատողների և այլ խմբերի համար:
Օգնեք իջեցնել արյան ճնշումը
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թեանինը լայնացնում է արյան անոթները և կարգավորում ուղեղում նեյրոհաղորդիչների կոնցենտրացիան, ինչը կարող է իջեցնել արյան ճնշումը։
Դիմումներ
1. Սննդի համը բարելավող միջոց
Թեանինն ունի թարմ և թարմացնող համ։ Թեյի ըմպելիքներին ավելացնելը կարող է բարելավել թեյի ըմպելիքների համը։ Թեանինի ավելացումը կակաոյի ըմպելիքներին, գարու թեյին, սուրճին, ժենշենի ըմպելիքներին, գարեջրին և այլ ըմպելիքներին նույնպես կարող է զգալիորեն բարելավել համը՝ առանց համի վրա ազդելու։
2. Ֆունկցիոնալ սննդի հավելումներ
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թեանին ավելացնելը կոնֆետներին, տարբեր ըմպելիքներին և այլն կարող է լավ հանգստացնող ազդեցություն ունենալ։
Թեանինի ձևակերպումը
Կապսուլների ձևակերպում
Հաբերի ձևակերպում
Պինդ ըմպելիքի բանաձև
