99% L-グルタミンパウダー 56-85-9

グルタミンはアミノ酸の一種で、他のアミノ酸と同様に体内で様々な機能を持ちますが、主な役割は体内のタンパク質の構成要素となることです。この重要な「構成要素」として機能するアミノ酸は20種類あります。体内で最も豊富なアミノ酸であるグルタミンは、筋肉で生成され、血液によって必要な臓器に分配されます。

ほとんどのアミノ酸と同様に、グルタミンにはL-グルタミンとD-グルタミンという2つの異なる形態があります。この2つの形態のグルタミンは見た目が非常に似ており、ほぼ同一です。しかし、分子構造にはわずかな違いがあります。食品やサプリメントに含まれるグルタミンはL-グルタミンです。ほとんどのサプリメントでは、より一般的な用語である「グルタミン」が使用されています。

グルタミンは20種類の非必須アミノ酸の一つです。非必須アミノ酸だからといって、グルタミンが重要ではないということではなく、体内で自ら生成できるということです。体内のグルタミンの60%は骨に付着した筋肉に存在し、残りは肺、肝臓、脳、胃の組織に存在します。

1. 筋肉の成長は主に以下の要素によって達成されます。

筋肉細胞でのタンパク質合成を促進するために必要な窒素源を体に提供し、細胞容積の拡大を通じて筋肉細胞の成長と分化を促進し、成長ホルモン、インスリン、テストステロンの分泌を刺激して、体を合成状態に保ちます。

2. グルタミンには強力な効果があります。

筋力と持久力を高めます。運動中は体内の酸性代謝物が増加し、体液が酸性化します。グルタミンは塩基を生成する能力があり、酸性物質によって引き起こされる運動能力の低下や疲労をある程度軽減します。

3. 免疫システムにとって重要な燃料であり、免疫システムの機能を高めることができます。

グルタミンには重要な免疫調節作用があり、リンパ球の分泌、増殖、機能の維持に必要です。

また、グルタチオンを合成することができ、体の正常な免疫状態を維持し、抗酸化能力を高め、解毒することができます。

4. 筋肉の分解を防ぐ

グルタミンを適時適切な量で補給することで、筋タンパク質の分解を効果的に防ぎ、細胞の水分補給によって細胞容積を増加させ、筋肉の成長を促進します。グルタミンは、成長ホルモンの分泌を促進する数少ないアミノ酸の一つでもあります。研究によると、グルタミン2グラムを経口摂取すると、成長ホルモンのレベルが4倍に上昇し、インスリンとテストステロンの分泌が増加し、筋肉の合成が促進されることが示されています。

5. 食欲をコントロールする

グルタミンは脳のエネルギー源として使用でき、砂糖の必要性を効果的に抑制し、血糖値と栄養素の代謝を調節し、砂糖と炭水化物に対する体の強迫的な欲求を制御することができます。

6. 体の抗酸化能力を向上させます。

グルタミンを補給すると、組織細胞内のGSH貯蔵量を維持・増加させ、細胞膜とタンパク質構造を安定させ、肝臓、肺、腸などの重要な臓器と免疫細胞の機能を保護し、腎臓、膵臓、胆嚢、肝臓の正常な機能を維持することで、体の抗酸化能力を高めることができます。

7. グルタミン強化栄養補給は、体の代謝や窒素バランスを改善し、タンパク質合成を促進し、リンパ球の総数を増加させます。

体の代謝を改善: グルタミンはタンパク質の代謝を促進する上で重要な役割を果たします。