Дүңүнөн 99% теанин порошогу

Теанин деген эмне?

Теанин - чайдагы эң жогорку аминокислота, ал жалпы эркин аминокислоталардын 50% дан ашыгын түзөт. Теаниндин курамы чайдын сортуна жана курамына жараша өзгөрүп турат. Теанин кургак чайдын салмагынын 1%-2% түзөт.
Чай теанини, ошондой эле глутамин кислотасы γ-этиламид деп да аталат, чайга гана мүнөздүү белок эмес аминокислота. Ал биринчи жолу 1950-жылы көк чайдан бөлүнүп алынган. Ал таттуу жана жаңы даамга ээ жана кофеин менен катехиндерден келип чыккан ачуу даамды азайтат. Ал чайдын мүнөздүү аминокислоталарынын бири болуп саналат жана чайдагы жалпы аминокислоталардын болжол менен 50%-60% түзөт.
Табигый түрдө кездешкен теанин L-типте болот, ал эми синтетикалык теаниндин көпчүлүгү D-типтеги жана L-типтеги аралашма болуп саналат; ар кандай конфигурациялардан улам, D-теаниндин организмдеги зат алмашуу биологиялык активдүүлүгү өтө төмөн, ал эми L-типтеги биологиялык активдүүлүгү жогору.

Кандай пайдалары бар?

Уйкуну жакшыртуу
Гамма-аминобутир кислотасы (ГАМК) - бул нерв импульстарын бөгөттөп, нерв клеткаларынын активдүүлүгүн жайлатуучу ингибирлөөчү нейротрансмиттер, бул ашыкча дүүлүкүүнүн алдын алат. Уйкусуздук жана уйкунун сапатынын начардыгы узак убакытка созулганда, ГАМКнын деңгээли өтө төмөн болуп, кадимки уйкуну сактоону кыйындатат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, L-теанинди кабыл алуу гамма-аминобутир кислотасынын (ГАМК) бөлүнүп чыгышын күчөтүп, мээдеги ГАМКнын деңгээлин жогорулатат. Ошол эле учурда, ГАМКнын көбөйүшү дофамин жана серотонин сыяктуу нейротрансмиттерлердин синтезине таасир этип, синергетикалык түрдө уйкуну күчөтөт.
L-теаниндин уйкунун латенттүүлүгүн кыскартуу жана уйкуну жакшыртуу жөндөмү боюнча экспериментте L-теанин гамма-аминобутир кислотасы (GABA) менен синергетикалык түрдө иштеп, уйкунун латенттүүлүгүн бир кыйла кыскартып, уйку убактысын көбөйтө алары далилденген.

Эстутумду жакшыртуу
Теанин ошондой эле мээнин когнитивдик функциясын жакшыртып, көңүл бурууну жана эс тутумду жакшырта алат. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, теанинди тийиштүү өлчөмдө узак мөөнөткө кабыл алуу мээнин иштөө натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет, бул студенттер, акыл-эс кызматкерлери жана башка топтор үчүн чоң мааниге ээ.
Кан басымын төмөндөтүүгө жардам берүү
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, теанин кан тамырларды кеңейтип, мээдеги нейротрансмиттерлердин концентрациясын жөнгө салат, бул кан басымын төмөндөтүүгө таасир этиши мүмкүн.

Колдонмолор

1. Тамак-аштын даамын жакшыртуучу каражат
Теаниндин даамы сергитүүчү жана сергитүүчү. Аны чай суусундуктарына кошуу чай суусундуктарынын даамын жакшырта алат. Теанинди какао суусундуктарына, арпа чайына, кофеге, женьшень суусундуктарына, сырага жана башка суусундуктарга кошуу даамына таасир этпестен даамын бир топ жакшырта алат.
2. Функционалдык азыктар үчүн кошулмалар
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, теанинди момпосуйларга, ар кандай суусундуктарга ж.б. кошуу жакшы тынчтандыруучу таасирге жетишүүгө болот.

Теаниндин формуласы

Капсуланын формуласы

Таблетканын курамы

Катуу суусундук формуласы