01
ຜົງ L-Glutamine 99% 56-85-9
L-glutamine ແມ່ນຫຍັງ?
ກລູຕາມີນເປັນກົດອະມິໂນຊະນິດໜຶ່ງ, ແລະຄືກັນກັບກົດອະມິໂນທັງໝົດ, ມັນມີໜ້າທີ່ຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເປັນຕົວສ້າງໂປຣຕີນໃນຮ່າງກາຍ. ມີກົດອະມິໂນ 20 ຊະນິດທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ "ຕົວສ້າງ" ທີ່ສຳຄັນນີ້. ກລູຕາມີນ, ກົດອະມິໂນທີ່ມີຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ, ຜະລິດຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນແຈກຢາຍໂດຍເລືອດໄປຫາອະໄວຍະວະທີ່ຕ້ອງການມັນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກົດອະມິໂນສ່ວນໃຫຍ່, ກລູຕາມີນມີສອງຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄື L-glutamine ແລະ D-glutamine. ກລູຕາມີນທັງສອງຮູບແບບຂອງມັນມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ, ເກືອບຄືກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍໃນໂຄງສ້າງໂມເລກຸນຂອງມັນ. ຮູບແບບຂອງກລູຕາມີນທີ່ພົບໃນອາຫານ ແລະ ອາຫານເສີມແມ່ນ L-glutamine. ຄຳສັບທົ່ວໄປຫຼາຍກວ່າ "glutamine" ແມ່ນໃຊ້ໃນອາຫານເສີມສ່ວນໃຫຍ່.
ກລູຕາມີນແມ່ນໜຶ່ງໃນກົດອະມິໂນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຊາວຊະນິດ. ການເວົ້າວ່າມັນບໍ່ຈຳເປັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າກລູຕາມີນບໍ່ສຳຄັນ, ແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍສາມາດຜະລິດມັນໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ຫົກສິບເປີເຊັນຂອງກລູຕາມີນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດພົບໄດ້ໃນກ້າມຊີ້ນທີ່ຕິດກັບກະດູກຂອງພວກເຮົາ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອພົບໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງປອດ, ຕັບ, ສະໝອງ, ແລະກະເພາະອາຫານ.
ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
1. ການເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບັນລຸໄດ້ຜ່ານລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້:
ມັນໃຫ້ແຫຼ່ງໄນໂຕຣເຈນທີ່ຈຳເປັນແກ່ຮ່າງກາຍເພື່ອສົ່ງເສີມການສັງເຄາະໂປຣຕີນໃນຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ; ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕ ແລະ ການຈຳແນກຂອງຈຸລັງກ້າມຊີ້ນຜ່ານການຂະຫຍາຍປະລິມານຈຸລັງ; ກະຕຸ້ນການຫຼั่งຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ອິນຊູລິນ ແລະ ເທສໂຕສເຕີໂຣນ, ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບສັງເຄາະ.
2. ກລູຕາມີນມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ປັບປຸງຄວາມອົດທົນ. ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ທາດການຊຽມໃນຮ່າງກາຍຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ຳໃນຮ່າງກາຍມີກົດ. ກລູຕາມີນມີທ່າແຮງໃນການຜະລິດເບສ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສາມາດໃນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ເກີດຈາກສານທີ່ມີກົດໃນລະດັບໜຶ່ງ.
3. ເປັນເຊື້ອເພີງທີ່ສຳຄັນຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ເຊິ່ງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.
ກລູຕາມີນມີຜົນກະທົບຕໍ່ພູມຕ້ານທານທີ່ສຳຄັນ ແລະ ຈຳເປັນສຳລັບການຫຼั่งນ້ຳเหลือง, ການຂະຫຍາຍຕົວ ແລະ ການຮັກສາໜ້າທີ່.
ມັນຍັງສາມາດສັງເຄາະ glutathione, ເຊິ່ງສາມາດຮັກສາສະຖານະພາບພູມຕ້ານທານປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ, ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຂັບສານພິດ.
4. ປ້ອງກັນການສະຫຼາຍຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ
ການເສີມກລູຕາມີນໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ທັນເວລາສາມາດປ້ອງກັນການເນົ່າເປື່ອຍຂອງໂປຣຕີນກ້າມຊີ້ນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເພີ່ມປະລິມານຈຸລັງຜ່ານການດູດຊຶມຂອງຈຸລັງ, ແລະ ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນ. ກລູຕາມີນຍັງເປັນໜຶ່ງໃນກົດອະມິໂນບໍ່ຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການປ່ອຍຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນກລູຕາມີນ 2 ກຣາມທາງປາກສາມາດເພີ່ມລະດັບຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ 4 ເທົ່າ, ເພີ່ມການຫຼั่งອິນຊູລິນ ແລະ ເທສໂຕສເຕີໂຣນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເສີມຂະຫຍາຍການສັງເຄາະກ້າມຊີ້ນ.
5. ຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ
ກລູຕາມີນສາມາດໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານໃຫ້ກັບສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ສາມາດສະກັດກັ້ນຄວາມຕ້ອງການນໍ້າຕານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ການເຜົາຜານສານອາຫານ, ແລະ ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຢາກນໍ້າຕານ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດຂອງຮ່າງກາຍ.
6. ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງຮ່າງກາຍ.
ການເສີມ glutamine ສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງຮ່າງກາຍໂດຍການຮັກສາ ແລະ ເພີ່ມສະຫງວນ GSH ໃນຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອ, ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງ ແລະ ໂຄງສ້າງໂປຣຕີນມີຄວາມໝັ້ນຄົງ, ປົກປ້ອງໜ້າທີ່ຂອງຕັບ, ປອດ, ລຳໄສ້ ແລະ ອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນອື່ນໆ ແລະ ຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ແລະ ຮັກສາໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ໜ້າທີ່ປົກກະຕິຂອງຕັບອ່ອນ, ຖົງນ້ຳບີ, ແລະ ຕັບ.
7. ການສະໜັບສະໜູນທາງໂພຊະນາການທີ່ເສີມດ້ວຍກລູຕາມີນສາມາດປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມສົມດຸນຂອງໄນໂຕຣເຈນ, ສົ່ງເສີມການສັງເຄາະໂປຣຕີນ, ແລະເພີ່ມຈຳນວນທັງໝົດຂອງລິມໂຟໄຊທ໌.
ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ: ກລູຕາມິນມີບົດບາດໃນທາງບວກໃນການສົ່ງເສີມການເຜົາຜານອາຫານຂອງໂປຣຕີນ.
ທິດທາງການນຳໃຊ້
ສານເສີມອາຫານ L-glutamine, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມແລະອາຫານເສີມລົດຊາດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ແລະ L-glutamine ເປັນອາຫານເສີມທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສ້າງຮ່າງກາຍແລະຜູ້ທີ່ມັກການສ້າງຮ່າງກາຍ. ມັນ (ຕໍ່ໄປນີ້ເອີ້ນວ່າ glutamine) ເປັນກົດອະມິໂນອິດສະຫຼະທີ່ມີຢູ່ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງກວມເອົາປະມານ 60% ຂອງກົດອະມິໂນອິດສະຫຼະທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
