ຜົງ Theanine 99% ຂາຍສົ່ງ

ທີອານີນ ແມ່ນຫຍັງ?

ທີອານີນເປັນກົດອະມິໂນທີ່ມີປະລິມານສູງສຸດໃນຊາ, ເຊິ່ງກວມເອົາຫຼາຍກວ່າ 50% ຂອງກົດອະມິໂນອິດສະຫຼະທັງໝົດ. ປະລິມານຂອງທີອານີນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຊະນິດ ແລະ ສ່ວນປະກອບຂອງຊາ. ທີອານີນກວມເອົາ 1%-2% ຂອງນ້ຳໜັກຂອງຊາແຫ້ງ.
ຊາທີອານີນ ຫຼື ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມກົດກລູຕາມິກ γ-ອີທິລາໄມດ໌ ເປັນກົດອະມິໂນທີ່ບໍ່ແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງຊາ. ມັນຖືກແຍກອອກຈາກຊາຂຽວເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 1950. ມັນມີລົດຊາດຫວານແລະສົດຊື່ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນທີ່ເກີດຈາກຄາເຟອີນ ແລະ ແຄທີຊິນ. ມັນເປັນໜຶ່ງໃນກົດອະມິໂນທີ່ມີລັກສະນະເດັ່ນຂອງຊາ ເຊິ່ງຄິດເປັນປະມານ 50%-60% ຂອງກົດອະມິໂນທັງໝົດໃນຊາ.
ທີອານີນທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດແມ່ນປະເພດ L, ໃນຂະນະທີ່ທີອານີນສັງເຄາະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະສົມລະຫວ່າງປະເພດ D ແລະ ປະເພດ L; ເນື່ອງຈາກການຕັ້ງຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກິດຈະກຳທາງຊີວະພາບທາງເມຕາບໍລິກຂອງ D-ທີອານີນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ກິດຈະກຳທາງຊີວະພາບຂອງປະເພດ L ແມ່ນສູງກວ່າ.

ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

ສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບ
ກົດແກມມາ-ອາມີໂນບິວທີຣິກ (GABA) ເປັນສານສື່ປະສາດທີ່ຍັບຍັ້ງການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳຂອງເຊວເສັ້ນປະສາດຊ້າລົງເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເກີນໄປ. ເມື່ອອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຄຸນນະພາບການນອນບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນເປັນເວລາດົນນານ, ມັນມັກຈະເປັນວ່າລະດັບ GABA ຕໍ່າເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາການນອນຫຼັບປົກກະຕິ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນ L-theanine ສາມາດສົ່ງເສີມການປ່ອຍກົດແກມມາ-ອາມີໂນບິວທີຣິກ (GABA) ແລະ ເພີ່ມລະດັບ GABA ໃນສະໝອງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ GABA ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສັງເຄາະສານສື່ປະສາດເຊັ່ນ: ໂດພາມີນ ແລະ ເຊໂຣໂທນິນ, ແລະ ສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບຮ່ວມກັນ.
ໃນການທົດລອງກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງ L-theanine ໃນການຫຼຸດຄວາມຊັກຊ້າຂອງການນອນຫຼັບ ແລະ ປັບປຸງການນອນຫຼັບ, ມັນຍັງໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່າ L-theanine ສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ gamma-aminobutyric acid (GABA) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຊັກຊ້າຂອງການນອນຫຼັບສັ້ນລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ເພີ່ມເວລານອນຫຼັບ.

ປັບປຸງຄວາມຈຳ
ທາດທີອານີນຍັງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ປັບປຸງຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳ. ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນທາດທີອານີນໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມໃນໄລຍະຍາວສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງໄດ້, ເຊິ່ງມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຕໍ່ນັກຮຽນ, ພະນັກງານທາງຈິດ ແລະ ກຸ່ມອື່ນໆ.
ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ theanine ມີຜົນໃນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານສື່ປະສາດໃນສະໝອງ ເຊິ່ງສາມາດມີຜົນໃນການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້.

ແອັບພລິເຄຊັນ

1. ສານປັບປຸງລົດຊາດອາຫານ
ທາດທີອານີນມີລົດຊາດສົດຊື່ນ. ການເພີ່ມມັນໃສ່ເຄື່ອງດື່ມຊາສາມາດປັບປຸງລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມຊາ. ການເພີ່ມທາດທີອານີນໃສ່ເຄື່ອງດື່ມໂກໂກ້, ຊາເຂົ້າບາເລ, ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມໂສມ, ເບຍ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆຍັງສາມາດປັບປຸງລົດຊາດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດ.
2. ສານເສີມສຳລັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມ theanine ໃສ່ໃນລູກອົມ, ເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ, ແລະອື່ນໆສາມາດບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ດີໃນການລະງັບປະສາດ.

ສູດ Theanine

ສູດແຄບຊູນ

ສູດຢາເມັດ

ສູດເຄື່ອງດື່ມແຂງ