01
99% L-glutamīna pulveris 56-85-9
Kas ir L-glutamīns?
Glutamīns ir aminoskābe, un, tāpat kā visas aminoskābes, tai organismā ir vairākas funkcijas, taču tās galvenā funkcija ir būt par olbaltumvielu būvelementu organismā. Ir 20 aminoskābes, kas veic šo svarīgo "būvelementa" funkciju. Glutamīns, organismā visizplatītākā aminoskābe, tiek ražots organisma muskuļos un pēc tam ar asinīm tiek izplatīts orgānos, kuriem tas nepieciešams.
Tāpat kā lielākā daļa aminoskābju, glutamīns pastāv divās dažādās formās: L-glutamīnā un D-glutamīnā. Abas glutamīna formas izskatās ļoti līdzīgas, gandrīz identiskas. Tomēr to molekulārajās struktūrās ir nelielas atšķirības. Glutamīna forma, kas atrodama pārtikas produktos un uztura bagātinātājos, ir L-glutamīns. Lielākajā daļā uztura bagātinātāju tiek lietots vispārīgāks termins "glutamīns".
Glutamīns ir viena no divdesmit neaizvietojamām aminoskābēm. Apgalvojums, ka tā ir neaizvietojama, nenozīmē, ka glutamīns nav svarīgs, bet gan to, ka organisms to var saražot pats. Sešdesmit procenti no mūsu organisma glutamīna atrodas muskuļos, kas piestiprināti pie kauliem, bet pārējais - plaušu, aknu, smadzeņu un kuņģa audos.
Kādas ir priekšrocības
1. Muskuļu augšana galvenokārt tiek panākta, izmantojot šādus aspektus:
Tas nodrošina organismu ar nepieciešamajiem slāpekļa avotiem, lai veicinātu olbaltumvielu sintēzi muskuļu šūnās; veicina muskuļu šūnu augšanu un diferenciāciju, palielinot šūnu tilpumu; stimulē augšanas hormona, insulīna un testosterona sekrēciju, uzturot organismu sintētiskā stāvoklī.
2. Glutamīnam ir spēcīga iedarbība.
Palielina spēku un uzlabo izturību. Fiziskās slodzes laikā organismā palielinās skābo metabolītu daudzums, kas paskābina ķermeņa šķidrumus. Glutamīnam piemīt spēja veidot bāzes, kas zināmā mērā var mazināt skābu vielu izraisīto slodzes tolerances samazināšanos vai nogurumu.
3. Svarīga imūnsistēmas degviela, kas var uzlabot imūnsistēmas darbību.
Glutamīnam ir svarīga imūnmodulējoša iedarbība, un tas ir nepieciešams limfocītu sekrēcijai, proliferācijai un funkciju uzturēšanai.
Tas var arī sintezēt glutationu, kas var uzturēt normālu organisma imūnsistēmas stāvokli, uzlabot antioksidantu spēju un detoksicēt.
4. Novērst muskuļu sabrukumu
Glutamīna papildināšana savlaicīgā un atbilstošā daudzumā var efektīvi novērst muskuļu olbaltumvielu sadalīšanos, palielināt šūnu apjomu, pateicoties šūnu hidratācijai, un veicināt muskuļu augšanu. Glutamīns ir arī viena no nedaudzajām aminoskābēm, kas veicina augšanas hormona izdalīšanos. Pētījumi liecina, ka, lietojot 2 gramus glutamīna iekšķīgi, augšanas hormona līmenis var palielināties 4 reizes, palielināt insulīna un testosterona sekrēciju, tādējādi uzlabojot muskuļu sintēzi.
5. Kontrolējiet apetīti
Glutamīnu var izmantot kā enerģijas avotu mūsu smadzenēm, tas var efektīvi nomākt cukura nepieciešamību, regulēt cukura līmeni asinīs un barības vielu metabolismu, kā arī kontrolēt organisma apsēsto tieksmi pēc cukura un ogļhidrātiem.
6. Uzlabojiet organisma antioksidantu spēju.
Glutamīna piedevas var uzlabot organisma antioksidantu spēju, saglabājot un palielinot GSH rezerves audu šūnās, stabilizējot šūnu membrānas un olbaltumvielu struktūras, aizsargājot aknu, plaušu, zarnu un citu svarīgu orgānu un imūnšūnu funkcijas, kā arī uzturot nieru, aizkuņģa dziedzera, žultspūšļa un aknu normālu darbību.
7. Ar glutamīnu bagātināts uztura atbalsts var uzlabot organisma vielmaiņu, slāpekļa līdzsvaru, veicināt olbaltumvielu sintēzi un palielināt kopējo limfocītu skaitu.
Uzlabo vielmaiņu organismā: Glutamīnam ir pozitīva loma olbaltumvielu metabolisma veicināšanā.
Lietošanas virziens
Pārtikas piedeva L-glutamīns, šis produkts tiek izmantots kā uztura bagātinātājs un aromatizētājs pārtikas pārstrādē. Un L-glutamīns ir svarīgs uztura bagātinātājs kultūrismam un kultūrisma entuziastiem. Tas (turpmāk tekstā - glutamīns) ir visizplatītākā brīvā aminoskābe muskuļos, veidojot aptuveni 60% no kopējā brīvo aminoskābju daudzuma cilvēka organismā.
