Kliņģerīšu ziedu ekstrakts Luteīns
Kas ir luteīns?
Luteīns ir skābekli saturošs karotinoīds un neaizstājama uzturviela cilvēka tīklenei. Tas galvenokārt koncentrējas cilvēka acs zonās ar visasāko redzi – tīklenes makulā un lēcā. To var saukt par "acu vitamīnu", un tā ir galvenā uzturviela, kas dominē redzē.
Kādas ir priekšrocības?
Aizsardzība pret zilo gaismu
Ultravioletie stari un zilā gaisma saules gaismā iekļūst acīs un rada lielu skaitu brīvo radikāļu, kas var izraisīt kataraktu, makulas deģenerāciju utt. Vispārīgi runājot, ultravioletos starus var filtrēt radzene un lēca, bet zilā gaisma var iekļūt acs ābolā un tieši sasniegt tīkleni un makulu, un luteīns makulā var filtrēt zilo gaismu. No šī viedokļa luteīnam ir aizsargājoša iedarbība uz acīm pret zilo gaismu, un tas var arī novērst novecošanos un patoloģijas, ko izraisa pārmērīga šūnu oksidēšanās.
Aizsargājiet redzi
Kā antioksidants luteīns var veicināt rodopsīna atjaunošanos tīklenes šūnās. Rodopsīns ir ķīmiska viela, kas atrodas tīklenē. Gaismas iedarbībā tas sadalās un var stimulēt redzes nervu galus, kas pārraida stimulāciju uz smadzenēm, lai radītu redzi. Var redzēt, ka rodopsīnam ir galvenā loma acs redzes veidošanā.
Ar vecumu saistītas makulas deģenerācijas aizkavēšana
Makulas ārējais tauku slānis ir īpaši uzņēmīgs pret oksidatīviem bojājumiem saules gaismas ietekmē, tāpēc šī zona ir ļoti pakļauta deģenerācijai. Pēc regulāras luteīnu saturošu pārtikas produktu lietošanas ēšanas luteīna koncentrācija asinīs palielināsies, un arī luteīns uz tīklenes makulas palielināsies, tādējādi aizkavējot ar vecumu saistītas makulas deģenerācijas rašanos un attīstību.
Kā papildināt luteīnu?
Pirmā uztura bagātinātāja izvēle
Pieaugušajiem ikdienā nepieciešamais luteīna daudzums ir no 6 līdz 10 mg, tāpēc šo nepieciešamību var nodrošināt ar uztura bagātinātājiem. Kopumā luteīns ir augstāks tumši zaļos, dzeltenos un oranžos dārzeņos, īpaši tumši zaļos dārzeņos, piemēram, spinātos un kāpostos. Arī daži augļi ir bagāti ar luteīnu, piemēram, mango, vīnogas, apelsīni utt.
Papildu veselības produkti
Ja jums ir nesabalansēts uzturs izvēlīgas ēšanas, alerģiju u.c. dēļ, īpaši, ja neēdat pietiekami daudz tumši zaļu dārzeņu, varat lietot veselības produktus, lai papildinātu luteīnu, taču noteikti pievērsiet uzmanību devai.
Pieteikumi
Veselības aprūpes produktu nozare
Luteīnu galvenokārt izmanto veselības aprūpes produktu nozarē, lai aizsargātu acu veselību.
Pārtikas rūpniecība
Luteīnu galvenokārt izmanto pārtikas rūpniecībā krāsvielām un uztura bagātinātājiem. Pateicoties dabiskajai dzeltenajai krāsai, luteīnu var izmantot kā dabisku pigmentu pārtikā, lai palielinātu pārtikas krāsu un uzturvērtību.
Kosmētikas rūpniecība
Luteīnu galvenokārt izmanto kosmētikas rūpniecībā antioksidantu un ādas veselības aizsardzībai. Luteīna spēcīgā antioksidanta funkcija var palīdzēt pretoties oksidatīviem bojājumiem ādai no ārējās vides un aizsargāt ādas veselību.
Luteīna formula
Kapsulas formulējums
Tablešu zāļu forma
Cietā dzēriena formula
