ഷിലാജിത്ത് സത്ത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

എന്ത്ഐഎസ് ശിലാജിത് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്?

ശുദ്ധമായ പ്രകൃതിദത്ത ഷിലാജിത്ത് സസ്യത്തിൽ നിന്നാണ് ഷിലാജിത്ത് സത്ത് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്, അതിന്റെ യഥാർത്ഥ ശുദ്ധമായ ഗുണങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനായി ശാസ്ത്രീയ സത്ത് വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.

ഇളം തവിട്ട് മുതൽ കടും തവിട്ട്-കറുപ്പ് വരെ നിറങ്ങളിലുള്ള, ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന ഗം പോലുള്ള ഒരു വസ്തുവാണ് ശിലാജിത്ത്. ആയുർവേദത്തിൽ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ധാതുക്കളുടെ മിശ്രിതമാണിത്, കൂടാതെ ഫുൾവിക് ആസിഡിന്റെ പ്രധാന ജൈവിക പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്.

വിവിധ പർവതശിലകളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സ്രവമാണ് ശിലാജിത്ത്. ഇത് പ്രധാനമായും ഇന്ത്യ, റഷ്യ, പാകിസ്ഥാൻ, ചൈന എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. മെയ് മുതൽ ജൂലൈ വരെ ഇത് സാധാരണമാണ്. ഹിമാലയം, ഹിന്ദുകുഷ് പർവതനിരകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇത് കൂടുതലും വരുന്നത്. സസ്യങ്ങളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും മിശ്രിതമാണ് ശിലാജിത്ത്. ജൈവ സസ്യ വസ്തുക്കൾ കനത്ത പാറകൾക്കിടയിൽ കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് രൂപം കൊള്ളുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 1,000 മുതൽ 5,000 മീറ്റർ വരെ ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ വെയിൽ നിറഞ്ഞ കുത്തനെയുള്ള പാറക്കെട്ടുകളിൽ ഈ പദാർത്ഥം സാധാരണയായി വളരുന്നു. ഇതിന്റെ രൂപീകരണം അവിശ്വസനീയമാണ്. സ്വാഭാവികമായും ജൈവ കാർബൺ സമ്പുഷ്ടമായ സുഷിരങ്ങളുള്ള പാറ പ്രദേശങ്ങളിൽ ശിലാജിത്ത് രൂപപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നും പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഷിലാജിത്ത് സത്തിൽ (ഫുൾവിക് ആസിഡ്) ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ഹൃദയാരോഗ്യ സംരക്ഷണം തുടങ്ങിയ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ഫുൾവിക് ആസിഡിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്നതിനും നിറയ്ക്കുന്നതിനും കോശങ്ങളുടെ വൈദ്യുത പൊട്ടൻഷ്യൽ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു; മറുവശത്ത്, ഇത് ജീവനുള്ള കോശങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് മനുഷ്യ എൻസൈമുകളുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഹോർമോണുകളുടെ ഘടനാപരമായ ക്രമീകരണത്തെയും വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉപയോഗത്തെയും സഹായിക്കുകയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫുൾവിക് ആസിഡ് പോഷകങ്ങളെ കോശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലയിച്ചിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളിലും മൂലകങ്ങളിലും, ഫുൾവിക് ആസിഡ് വളരെ ശക്തമാണ്, ഒരു ഫുൾവിക് ആസിഡ് തന്മാത്രയ്ക്ക് 70 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ധാതുക്കളും മൂലകങ്ങളും കോശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഫുൾവിക് ആസിഡ് കോശ സ്തരങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രവേശനക്ഷമതയുള്ളതാക്കുന്നു. അതിനാൽ, പോഷകങ്ങൾ കോശങ്ങളിലേക്ക് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശിക്കും, മാലിന്യങ്ങൾ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുപോകും. ഫുൾവിക് ആസിഡ് ധാതുക്കളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് ആഗിരണം ആണ്, ഇത് പരമ്പരാഗത ടാബ്‌ലെറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകളെക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. ഏതൊരു പോഷകാഹാരത്തെയും സപ്ലിമെന്റിനെയും പോലെ, ശരീരത്തിന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്ന ഒരേയൊരു മാർഗം ആഗിരണം ആണ്, കൂടാതെ ഫുൾവിക് ആസിഡ് ഈ പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഫുൾവിക് ആസിഡ് ഓക്സിജൻ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫുൾവിക് ആസിഡ് ശരീരത്തിൽ ദുർബലമായ ക്ഷാരമായി പ്രവേശിക്കുകയും ശരീര ദ്രാവകങ്ങളിലെ ആസിഡിനെ വേഗത്തിൽ നശിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഹൈപ്പോക്സിയയാണ് അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രധാന കാരണം. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ അസിഡിറ്റി ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, പല്ല് ക്ഷയം, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, വിഷാദം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

എന്ത്ആർദിപ്രവർത്തനങ്ങൾയുടെശിലാജിത് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്?

1. സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

മിക്ക ആളുകൾക്കും, ജീവിതത്തിലും ജോലിസ്ഥലത്തും വിവിധ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ നേരിടുന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങൾ മുതൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരെ, ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല രോഗങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്തതോ ദീർഘകാലമോ ആയ സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ശരീരത്തിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഷിലാജിത് സഹായിച്ചേക്കാം. ഷിലാജിത് ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, കൂടാതെ കാറ്റലേസ് പോലുള്ള ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.

2. പുതുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ക്ഷീണം അകറ്റാൻ ശിലാജിത്ത് സഹായിക്കുന്നു. ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ (CFS) എലി മാതൃകയിൽ നടത്തിയ ഒരു മൃഗ പഠനത്തിൽ, 3 ആഴ്ചത്തേക്ക് ശിലാജിത്ത് സപ്ലിമെന്റേഷൻ നൽകുന്നത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ ശിലാജിത്ത് സപ്ലിമെന്റേഷൻ സഹായിക്കുമെന്നും പഠനം കണ്ടെത്തി.

3. കായിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു

കായിക പ്രകടനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ക്ഷീണത്തെ ചെറുക്കാൻ ഷിലാജിത്ത് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പഠനത്തിൽ, 21 നും 23 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സജീവരായ 63 യുവാക്കൾക്ക് വ്യായാമ വേളയിൽ കുറഞ്ഞ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും ഷിലാജിത്ത് സപ്ലിമെന്റേഷൻ നൽകിയതിനുശേഷം ശക്തി പരിശീലനത്തിലെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. വിഷയങ്ങളെ ഷിലാജിത്ത് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പായും പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പായും തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. 8 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം, ഷിലാജിത്ത് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിച്ച ഗ്രൂപ്പിന് പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് ക്ഷീണ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറവായിരുന്നു.

4. മുറിവ് ഉണക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

മുറിവ് ഉണക്കുന്ന പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ ഷിലാജിത്ത് സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഒരു ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് പഠനത്തിൽ, ഷിലാജിത്ത് മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന അത്ഭുത പദാർത്ഥം പരിക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം കുറയ്ക്കുമെന്നും പഠനം കണ്ടെത്തി.

മറ്റൊരു ക്രമരഹിതമായ, ഇരട്ട-അന്ധമായ, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണത്തിൽ, ഒടിവുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഷിലാജിത്തിന്റെ സാധ്യമായ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചു. മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ആശുപത്രികളിൽ നിന്നുള്ള 18-60 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള 160 പേരിൽ ടിബിയ ഒടിവുകൾ കണ്ടെത്തിയതിനെ തുടർന്നാണ് പഠനം നടത്തിയത്. വിഷയങ്ങളെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ച് 28 ദിവസത്തേക്ക് ഷിലാജിത്ത് സപ്ലിമെന്റോ പ്ലാസിബോയോ കഴിച്ചു. എക്സ്-റേ പരിശോധന വിലയിരുത്തിയ പഠനം, പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഷിലാജിത്ത് സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ നിരക്ക് 24 ദിവസം വേഗത്തിലാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

എന്താണ് ഇതിന്റെ പ്രയോഗംശിലാജിത് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്?

ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്ന മേഖല:നേപ്പാളിലും വടക്കേ ഇന്ത്യയിലും ശിലാജിത്ത് ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ്, ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾക്കായി ആളുകൾ ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുക, മൂത്രനാളിയിലെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക, അപസ്മാരം ചികിത്സിക്കുക, വിട്ടുമാറാത്ത ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ഒഴിവാക്കുക, വിളർച്ചയെ ചെറുക്കുക എന്നിവയാണ് പരമ്പരാഗത ഉപയോഗങ്ങളിൽ സാധാരണം. കൂടാതെ, ഇതിന്റെ അഡാപ്റ്റോജെനിക് ഗുണങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പ്രമേഹം, പിത്താശയ രോഗം, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾ, ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം മുതലായവ ചികിത്സിക്കാൻ ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വെളുപ്പിക്കൽ ഉൽപ്പന്ന മേഖല:ഷിലാജിത്ത് സത്ത് ടൈറോസിനേസ് പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നതിൽ മികച്ച സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, മെലാനിൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ മികച്ച വെളുപ്പിക്കൽ ഫലവുമുണ്ട്. അതിനാൽ, വൈറ്റ്നിംഗ് വാട്ടർ ലോഷൻ തയ്യാറാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മെലാനിൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് കഴിയും, കൂടാതെ മികച്ച വെളുപ്പിക്കൽ ഫലവുമുണ്ട്. ഇതിന് മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഫലവുമുണ്ട്, കൂടാതെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല.

ഭക്ഷ്യ മേഖല:ബ്രെഡ്, കേക്ക് തുടങ്ങിയ ബേക്ക് ചെയ്ത സാധനങ്ങളിൽ ഷിലാജിത്ത് സത്ത് ചേർക്കുന്നത് അവയുടെ രുചിയും സ്വാദും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. അതേസമയം, ഷിലാജിത്ത് സത്തിന് നല്ല മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഫലവുമുണ്ട്, ഇത് ബേക്ക് ചെയ്ത സാധനങ്ങളെ മൃദുവും കൂടുതൽ മൃദുലവുമാക്കുകയും അവയുടെ ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, അത് പാലായാലും തൈരായാലും ഐസ്ക്രീമായാലും, അതിന്റെ രുചിയും പോഷകമൂല്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഷിലാജിത്ത് സത്ത് ചേർക്കാം.