९९% एल-ग्लूटामाइन पावडर ५६-८५-९

ग्लूटामाइन हे एक अमिनो आम्ल आहे आणि सर्व अमिनो आम्लांप्रमाणे, त्याचे शरीरात अनेक कार्ये आहेत, परंतु त्याचे प्राथमिक कार्य शरीरातील प्रथिनांसाठी एक बिल्डिंग ब्लॉक म्हणून आहे. हे महत्त्वाचे "बिल्डिंग ब्लॉक" कार्य करणारे २० अमिनो आम्ले आहेत. शरीरातील सर्वात मुबलक प्रमाणात असलेले ग्लूटामाइन, शरीराच्या स्नायूंमध्ये तयार होते आणि नंतर रक्ताद्वारे त्याची आवश्यकता असलेल्या अवयवांमध्ये वितरित केले जाते.

बहुतेक अमिनो आम्लांप्रमाणे, ग्लूटामाइन दोन वेगवेगळ्या स्वरूपात आढळते, एल-ग्लूटामाइन आणि डी-ग्लूटामाइन. ग्लूटामाइनचे दोन्ही प्रकार खूप समान दिसतात, जवळजवळ एकसारखे. तथापि, त्यांच्या आण्विक रचनेत थोडे फरक आहेत. अन्न आणि पूरक पदार्थांमध्ये आढळणारे ग्लूटामाइनचे स्वरूप एल-ग्लूटामाइन आहे. बहुतेक पूरक पदार्थांमध्ये "ग्लूटामाइन" हा अधिक सामान्य शब्द वापरला जातो.

ग्लूटामाइन हे वीस अनावश्यक अमिनो आम्लांपैकी एक आहे. ते अनावश्यक आहे असे म्हणणे म्हणजे ग्लूटामाइन महत्त्वाचे नाही असे नाही, तर शरीर ते स्वतः तयार करू शकते. आपल्या शरीरातील ग्लूटामाइनपैकी साठ टक्के आपल्या हाडांशी जोडलेल्या स्नायूंमध्ये आढळू शकते, तर उर्वरित फुफ्फुसे, यकृत, मेंदू आणि पोटाच्या ऊतींमध्ये आढळते.

१. स्नायूंची वाढ प्रामुख्याने खालील बाबींद्वारे साध्य केली जाते:

हे शरीराला स्नायू पेशींमध्ये प्रथिने संश्लेषण वाढविण्यासाठी आवश्यक नायट्रोजन स्रोत प्रदान करते; पेशींच्या आकारमानाच्या विस्ताराद्वारे स्नायू पेशींची वाढ आणि फरक करण्यास प्रोत्साहन देते; वाढ संप्रेरक, इन्सुलिन आणि टेस्टोस्टेरॉनचे स्राव उत्तेजित करते, ज्यामुळे शरीर कृत्रिम स्थितीत राहते.

२. ग्लूटामाइनचा शक्तिशाली प्रभाव असतो.

शक्ती वाढवा आणि सहनशक्ती सुधारा. व्यायामादरम्यान, शरीरातील आम्लयुक्त चयापचय वाढतात, ज्यामुळे शरीरातील द्रव आम्ल बनतात. ग्लूटामाइनमध्ये बेस तयार करण्याची क्षमता असते, ज्यामुळे व्यायाम क्षमता कमी होणे किंवा आम्लयुक्त पदार्थांमुळे होणारा थकवा काही प्रमाणात कमी होऊ शकतो.

३. रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी एक महत्त्वाचे इंधन, जे रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य वाढवू शकते.

ग्लूटामाइनचा एक महत्त्वाचा इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव असतो आणि तो लिम्फोसाइट स्राव, प्रसार आणि कार्य राखण्यासाठी आवश्यक असतो.

हे ग्लूटाथिओनचे संश्लेषण देखील करू शकते, जे शरीराची सामान्य रोगप्रतिकारक स्थिती राखू शकते, अँटिऑक्सिडंट क्षमता वाढवू शकते आणि विषारी पदार्थ काढून टाकू शकते.

४. स्नायूंचा बिघाड रोखणे

वेळेवर आणि योग्य प्रमाणात ग्लूटामाइनची पूर्तता केल्याने स्नायूंच्या प्रथिनांचे विघटन प्रभावीपणे रोखता येते, पेशींच्या हायड्रेशनद्वारे पेशींचे प्रमाण वाढते आणि स्नायूंच्या वाढीस चालना मिळते. ग्लूटामाइन हे काही अमीनो आम्लांपैकी एक आहे जे वाढ संप्रेरकाच्या प्रकाशनास प्रोत्साहन देते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की 2 ग्रॅम ग्लूटामाइन तोंडावाटे घेतल्याने वाढ संप्रेरकाची पातळी 4 पट वाढू शकते, इन्सुलिन आणि टेस्टोस्टेरॉनचा स्राव वाढू शकतो, ज्यामुळे स्नायूंचे संश्लेषण वाढते.

५. भूक नियंत्रित करा

ग्लूटामाइनचा वापर आपल्या मेंदूसाठी उर्जेचा स्रोत म्हणून केला जाऊ शकतो, साखरेची गरज प्रभावीपणे कमी करू शकतो, रक्तातील साखर आणि पोषक तत्वांचे चयापचय नियंत्रित करू शकतो आणि साखर आणि कार्बोहायड्रेट्ससाठी शरीराची तीव्र इच्छा नियंत्रित करू शकतो.

६. शरीराची अँटिऑक्सिडंट क्षमता सुधारते.

ग्लूटामाइनची पूर्तता केल्याने ऊती पेशींमध्ये GSH साठा राखून आणि वाढवून, पेशी पडदा आणि प्रथिने संरचना स्थिर करून, यकृत, फुफ्फुसे, आतडे आणि इतर महत्त्वाच्या अवयवांचे आणि रोगप्रतिकारक पेशींचे कार्य संरक्षित करून आणि मूत्रपिंड, स्वादुपिंड, पित्ताशय आणि यकृत यांचे सामान्य कार्य राखून शरीराची अँटिऑक्सिडंट क्षमता सुधारू शकते.

७. ग्लूटामाइन-वर्धित पोषण आधार शरीरातील चयापचय, नायट्रोजन संतुलन सुधारू शकतो, प्रथिने संश्लेषणास चालना देऊ शकतो आणि लिम्फोसाइट्सची एकूण संख्या वाढवू शकतो.

शरीरातील चयापचय सुधारणे: ग्लूटामाइन प्रथिने चयापचय वाढविण्यासाठी सकारात्मक भूमिका बजावते.