သဘာဝ စပျစ်သီးခွံ ထုတ်ယူမှု Naringenin

နာရင်ဂျီနင် ဆိုတာ ဘာလဲ။

Naringenin သည် သဘာဝ flavonoid ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး Rutaceae မျိုးရင်းဝင် စပျစ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ စပျစ်သီးနှင့် citrus အသီးများတွင် အဓိကတွေ့ရှိရသည်။ Naringenin သည် အီသနော၊ ဒိုင်မီသိုင်းဖော်မိုက်နှင့် ဒိုင်မီသိုင်းဆာလ်ဖော့ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော အော်ဂဲနစ်ပျော်ရည်များတွင် ပျော်ဝင်ပြီး ရေတွင် အနည်းငယ်ပျော်ဝင်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

၁။ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး Naringenin သည် Staphylococcus aureus ကို ဆန့်ကျင်သော အစွမ်းထက်သည့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး အာနိသင်ရှိပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
၂။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေး Naringenin သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဟန့်တားပေးနိုင်ပြီး၊ ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ကာ၊ ဖျားနာခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေခြင်းတို့တွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
၃။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း Naringenin သည် လေနှင့်ထိတွေ့ခြင်းမရှိဘဲ free radical များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး antioxidant ၏ အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကာ အသားအရေအခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
၄။ ကိုယ်ခံအား ထိန်းညှိပေးခြင်း Naringenin သည် မညီမျှသော ကိုယ်ခံအားအခြေအနေကို ပုံမှန် ကိုယ်ခံအားဟန်ချက်ညီမျှမှုနှင့် နီးစပ်သော အခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေပြီး ကိုယ်ခံအားအခြေအနေကို ထိရောက်စွာ ထိန်းညှိပေးပြီး ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
၅။ နှလုံးကို ကာကွယ်ပါ- Naringenin သည် ပလာစမာရှိ စုစုပေါင်း ကိုလက်စထရော ပါဝင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ atherosclerosis နှင့် coronary atherosclerotic နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

အပလီကေးရှင်းများ

အစားအသောက် လယ်ကွင်း
Naringenin ကို အစားအစာများတွင် အချိုဓာတ်နှင့် တာရှည်ခံပစ္စည်းအဖြစ် အဓိကအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် အချိုဓာတ်များ၏ ချိုမြိန်မှုနှင့် အရသာကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး၊ အသုံးပြုသော သကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး၊ အစားအစာ၏ အလုံးစုံအရသာနှင့် မကောင်းတဲ့အရသာကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အစားအစာတွင် သဘာဝတာရှည်ခံပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုသည်။
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကဏ္ဍ
Naringenin သည် ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အာနိသင်ပြင်းထန်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို ဟန့်တားနိုင်ကာ သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော ပါဝင်မှုနှင့် အသည်း၏ စတီရော ပါဝင်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပြီး ဟန့်တားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အဆီဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် အီစထရိုဂျင်ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းများ ထွက်ရှိမှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
အလှကုန်ကဏ္ဍ
Naringenin ကို အလှကုန်များတွင် ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန့်တားရန်၊ free radical များကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် ကောင်းမွန်သော antioxidant စွမ်းရည်များရှိသည်။ ဗီတာမင် A နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုပါက အရေပြားအိုမင်းခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် ဖြူစင်စေခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတို့၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်း ရှိသည်။

Naringenin ဖော်မြူလာ

ကက်ပူဆယ် ဖော်မြူလာ

ဆေးပြားဖော်စပ်နည်း

အစိုင်အခဲသောက်စရာဖော်မြူလာ