01
د L-کارنیټین 98٪ پوډر
L-carnitine څه شی دی؟
L-carnitine، چې د ویټامین BT په نوم هم پیژندل کیږي، د C7H15NO3 کیمیاوي فورمول او د (R)-3-carboxy-2-hydroxy-N,N,N-trimethylpropyl امونیم هایدروکسایډ داخلي مالګې کیمیاوي نوم لري. دا د امینو اسید په څیر ماده ده چې د غوړ انرژي ته بدلون هڅوي. خالص محصول سپین لینز یا سپین شفاف ښی پوډر دی. دا په اوبو، ایتانول او میتانول کې په اسانۍ سره حل کیدونکی دی، په اسیټون کې یو څه حل کیدونکی دی، او په ایتر، بینزین، کلوروفورم او ایتیل اسیټیټ کې نه حل کیدونکی دی. ایسټر. L-carnitine په اسانۍ سره رطوبت جذبوي، د اوبو ښه محلولیت او د اوبو جذب لري، او کولی شي د 200 درجو سانتي ګراد څخه پورته لوړ حرارت سره مقاومت وکړي. دا د انسان په بدن هیڅ زهرجن اړخیزې اغیزې نلري. سره غوښه د L-carnitine اصلي سرچینه ده. د انسان بدن کولی شي دا د فزیولوژیکي اړتیاو پوره کولو لپاره هم ترکیب کړي. ریښتینی ویټامین نه دی، یوازې د ویټامین په څیر ماده ده. دا مختلف فزیولوژیکي دندې لري لکه د غوړ اکسیډیشن او تخریب، د وزن کمول، او د ستړیا ضد. د خوړو د اضافه کونکي په توګه، دا په پراخه کچه د ماشومانو په خوړو، د وزن کمولو په خوړو، د ورزشکارانو په خوړو، د منځني عمر لرونکو او زړو خلکو لپاره د تغذیې بشپړونکو، د سبزیجاتو لپاره د تغذیې قوي کونکو، او د څارویو په خوړو کې کارول کیږي. اضافه کونکي او داسې نور.
کیمیاوي ځانګړتیاوې او میټابولیزم
L-carnitine، چې د L-carnitine په نوم هم پیژندل کیږي، د کولین سره ورته کیمیاوي جوړښت لري او د امینو اسیدونو سره ورته دی، مګر دا امینو اسید نه دی او نشي کولی د پروټین بایوسینتیزس کې برخه واخلي. څرنګه چې L-carnitine د انسانانو او ډیری څارویو لخوا په خپلو بدنونو کې د فزیولوژیکي اړتیاو پوره کولو لپاره ترکیب کیدی شي، دا په ریښتینې معنی کې ویټامین نه دی، مګر د ویټامین په څیر ماده ده.
L-carnitine په اوبو کې ډېر محلول کېږي، او له خوړو څخه اخیستل شوی کارنیټین په بشپړ ډول د بدن لخوا جذب کېدای شي. دا معلومه ده چې په بدن کې د L-carnitine د جذب ځای کوچنۍ کولمه ده، خو د کولمو د مغز له لارې د کارنیټین د جذب دقیقه پروسه او ځای (وړیا یا ایسټریفایډ) لا تر اوسه روښانه نه دی. د خوړو څخه د خارجي L-carnitine خوړلو سربیره، انسانان کولی شي پخپله endogenous کارنیټین هم ترکیب کړي. ځیګر او پښتورګي په بدن کې د کارنیټین د بایوسینتیز لپاره اصلي ارګانونه دي. دا د لیسین څخه د ε-trimethyl-βhydroxylysine له لارې پیل کیږي، او د الډولیز او الډیهایډ اکسیډیز د عمل لاندې γ-butylbetaine تولیدوي. ، او بیا د هایدروکسیلیز لخوا په L-carnitine بدلیږي. د لیسین سربیره، په بدن کې د L-carnitine بایوسینتیز میتیونین، ویټامین سي، نیاسین، ویټامین B6 او نورو موادو ته هم اړتیا لري.
ګټې څه دي؟
په وروستیو کلونو کې څیړنو ښودلې چې L-carnitine د کیټون بدن کارولو، نایتروجن میتابولیزم او نورو اړخونو کې هم یو څه هڅونکی اغیزه لري.
۱. د غوړو اسیدونو ترانسپورت او اکسیډیشن ته وده ورکول
د غوړو اسیدونو بیټا اکسیډیشن د ځیګر او نورو نسج حجرو په مایټوکونډریا کې ترسره کیږي. دا معلومه ده چې نه وړیا غوړ اسیدونه او نه هم غوړ اسیل-CoA د داخلي مایټوکونډریال غشا ته ننوځي، مګر غوړ اسیل کارنیټین کولی شي په چټکۍ سره د دې غشا څخه تیر شي، پدې توګه دا تاییدوي چې L-کارنیټین د غوړو اسیل ګروپونو په بڼه د مایټوکونډریال غشا څخه غوړ اسیدونه لرې کوي. کیریر له بهر څخه د غشا دننه لیږدول کیږي. د دې لیږد مفصل میکانیزم روښانه ندی، مګر دا ډاډه ده چې کارنیټیناسیل-CoAtransferase پدې پروسه کې کلیدي انزایم دی. ځینې خلک پدې باور دي چې L-کارنیټین کولی شي د نورو اسیل ګروپونو په لیږد او اخراج کې هم برخه واخلي، نو دا کولی شي د بدن د میټابولیک زهري کیدو مخه ونیسي چې د اسیل ګروپونو د راټولیدو له امله رامینځته کیږي یا د ځینې شاخ شوي زنځیر امینو اسیدونو نورمال میټابولیزم اسانه کړي.
۲. د سپرم د پخېدو سرعت ګړندی کول او د حرکت ښه کول
L-carnitine د سپرم د پخېدو لپاره یو انرژي لرونکی ماده ده او د سپرم شمیر او حرکت زیاتولو دنده لري. د 30 بالغو نارینه وو سروې ښودلې چې د سپرم شمیر او حرکت په مستقیم ډول په رژیم کې د L-carnitine رسولو سره په یو ټاکلي حد کې متناسب دي، او په سپرم کې د L-carnitine مینځپانګه هم په مثبت ډول په رژیم کې د L-carnitine مینځپانګې سره تړاو لري.
۳. د بدن زغم ښه کول
مطالعاتو موندلې چې L-carnitine کولی شي د تمرین په جریان کې د ناروغیو ناروغانو زغم ښه کړي. شاخصونه لکه د تمرین وخت، د اکسیجن اعظمي جذب، د لیکټیټ حد، او د اکسیجن جذب حد ټول به د L-carnitine سره د بدن بشپړولو وروسته په مختلفو درجو کې ښه شي؛ د L-carnitine شفاهي اداره کولی شي د اعظمي اکسیجن جذب په جریان کې د عضلاتو زغم 80٪ زیات کړي، د سخت تمرین وروسته د رغیدو موده لنډه کړي، او د تمرین له امله رامینځته شوی فشار او ستړیا کم کړي. په 1986 کې، یوې څیړنې وموندله چې L-carnitine کولی شي د هچري-کلچر شوي سمندري باس د ودې کچه لوړه کړي او د کب په نسجونو کې د کولیسټرول او ټرای ګلیسریډ مینځپانګه کمه کړي. په جرمني کې راپور ورکړل شوی چې د 3 اونیو لپاره د L-carnitine اخیستو وروسته د لوبغاړو د بدن غوړ مینځپانګه د پام وړ کمه شوې، او د پروټین تناسب زیات شوی، مګر د دوی وزن اغیزمن شوی نه و.
آیا L-carnitine ستاسو د وزن کمولو کې مرسته کولی شي؟
ایم-کارنیټین د وزن کمولو درمل نه دی؛ اصلي دنده یې د غوړ سوځول دي. که تاسو غواړئ د وزن کمولو لپاره L-کارنیټین وکاروئ، د غوړ سوځولو سربیره، ډیر تمرین لاهم د وزن کمولو کلیدي ده، او کارنیټین یوازې د ملاتړ رول لوبوي. که چیرې د تمرین اندازه لویه نه وي، لکه یوازې د وزن کمولو لپاره خواړه ورکول، د L-کارنیټین اخیستل به د وزن کمولو باندې هیڅ اغیزه ونلري.
غوښتنلیکونه او امکانات
د نوي ډول تغذیې تقویه کونکي په توګه، L-carnitine اوس مهال په پراخه کچه په فعال خواړو کې کارول کیږي، په ځانګړي توګه د ماشومانو فارمول خواړو، ورزشکارانو خواړو، او د وزن کمولو او د بدن جوړونې خواړو کې د اضافه کونکي په توګه. L-carnitine د سوداګریز محصول په توګه په عمده توګه د هغې هایدروکلورایډ، ټارټریټ او مګنیزیم سیټریټ مالګې دي.
۱. د ماشومانو په فارمولا خوړو کې کارول
L-carnitine د ماشومانو د میټابولیک پروسې کې مهم رول لوبوي چې غوړ د انرژۍ سرچینې په توګه کاروي. څرنګه چې په ماشومانو کې د L-carnitine بایوسینتیک وړتیا کمزورې ده او نشي کولی د دوی نورمال میټابولیک اړتیاوې پوره کړي، نو خارجي L-carnitine باید وخوړل شي. الکلي ډاډ ورکوي چې په بدن کې غوړ په غوره اکسیډیشن حالت کې دی او د ماشوم د بدن د نورمال تودوخې ساتلو لپاره کافي انرژي چمتو کوي. سربیره پردې، L-carnitine د ماشومانو او کوچنیو ماشومانو په وده او پرمختګ کې ځینې هڅونکي اغیزې هم لري، او میټابولیک توازن ښه کوي. زما په هیواد کې د ماشومانو د فورمول لپاره د L-carnitine حد له 70 څخه تر 90 ملی ګرامه / کیلو ګرامه دی. اوس مهال، زما په هیواد کې د L-carnitine-fortified Infant Formula په بازار کې شتون لري.
۲. د لوبغاړو په خوړو کې کارول
د ډیکومباز جي او نورو په وینا، د سخت تمرین وروسته به د انسان په عضلاتو نسج کې د وړیا کارنیټین غلظت 20٪ کم شي. دوی باور لري چې د کارنیټین ضمیمه کول کولی شي د بدن ستړیا ښه کړي، ځکه چې L-کارنیټین کولی شي په بدن کې د غوړ اکسیډیشن ته وده ورکړي او بدن ته کافي انرژي چمتو کړي. د تمرین برداشت او چاودیدونکي ځواک ښه کولو لپاره مناسب دی. که چیرې اوکټاکوسانول او L-کارنیټین یوځای وکارول شي، دوی به د فزیکي ځواک لوړولو باندې همغږي اغیزه ولري، کوم چې د ټول بدن عضلاتو آرامۍ، د چاودیدونکي ځواک او برداشت ښه کولو، د بیسال میټابولیک نرخ زیاتوالي، او د میوکارډیم د تغذیې حالت ښه کولو کې څرګندیږي. یو عام میتود د قوي کولو لپاره د لوبغاړو څښاکونو کې L-کارنیټین اضافه کول دي.
۳. د وزن کمولو او د بدن جوړونې په خوړو کې کارول
د ۱۹۷۰ لسیزې په لومړیو کې، د چاغوالي مخنیوي او درملنې لپاره د DL-carnitine کارولو په اړه د پیټینټ راپورونه خپاره شول. وروسته، د DL-carnitine د منفي اغیزو له امله د L-carnitine لخوا بدل شو. تمرین ثابته کړې چې د L-carnitine-قوي شوي خواړه په بدن کې د کارنیټین کمښت له امله رامینځته شوي غوړ میټابولیزم اختلالاتو باندې ښه اغیزه لري، او کولی شي د چاغوالي، غوړ ځیګر او نورو ناروغیو مخه ونیسي چې د عضلاتو فایبرونو او ځیګر کې د لیپیدونو راټولیدو له امله رامینځته کیږي. د L-carnitine په خوړلو سره، په بدن کې اضافي غوړ په مؤثره توګه په انرژي بدلیدلی شي او خوشې کیدی شي، په دې توګه د چاغوالي مخه نیسي او درملنه کوي. له همدې امله، د لیپید کمولو خواړه چې L-carnitine د اصلي اجزا په توګه لري په اروپایی بازار کې خورا مشهور دي.
