د عمده خرڅلاو ۹۹٪ تیانین پوډر
تیانین څه شی دی؟
تیانین هغه امینو اسید دی چې په چای کې تر ټولو لوړ مقدار لري، چې د ټولو وړیا امینو اسیدونو له 50٪ څخه ډیر جوړوي. د تیانین مینځپانګه د چای ډول او برخې پورې اړه لري. تیانین د وچې چای د وزن 1٪-2٪ جوړوي.
د چای تیانین، چې د ګلوټامیک اسید γ-ایتیلامایډ په نوم هم پیژندل کیږي، یو غیر پروټین امینو اسید دی چې د چای لپاره ځانګړی دی. دا لومړی ځل په 1950 کې د شنه چای څخه جلا شو. دا یو خوږ او تازه خوند لري او د کافین او کیټیچین له امله رامینځته شوي تریخ کموي. دا د چای یو له ځانګړتیاو امینو اسیدونو څخه دی، چې په چای کې د ټولو امینو اسیدونو شاوخوا 50٪-60٪ جوړوي.
په طبیعي ډول رامنځته کېدونکی تیانین L-ډول دی، پداسې حال کې چې ډیری مصنوعي تیانین د D-ډول او L-ډول مخلوط دی؛ د مختلفو ترتیباتو له امله، په بدن کې د D-تیانین میټابولیک بیولوژیکي فعالیت خورا ټیټ دی، پداسې حال کې چې د L-ډول بیولوژیکي فعالیت لوړ دی.
ګټې څه دي؟
خوب ته وده ورکړئ
ګاما-امینوبوټیریک اسید (GABA) یو مخنیوی کوونکی نیوروټرانسمیټر دی چې د اعصابو هڅونه بندوي او د ډیر جوش مخنیوي لپاره د عصبي حجرو فعالیت ورو کوي. کله چې بې خوبي او د خوب خراب کیفیت د اوږدې مودې لپاره پیښیږي، نو ډیر احتمال لري چې د GABA کچه ډیره ټیټه وي، چې د عادي خوب ساتل ستونزمن کوي. څیړنې ښیې چې د L-theanine اخیستل کولی شي د ګاما-امینوبوټیریک اسید (GABA) خوشې کیدو ته وده ورکړي او په دماغ کې د GABA کچه لوړه کړي. په ورته وخت کې، د GABA زیاتوالی کولی شي د نیوروټرانسمیټرونو لکه ډوپامین او سیروټونین ترکیب اغیزه وکړي، او په همغږۍ سره خوب ته وده ورکړي.
د خوب د ځنډ کمولو او خوب ښه کولو لپاره د L-theanine وړتیا په اړه په یوه تجربه کې، دا هم ثابته شوه چې L-theanine کولی شي د ګاما-امینوبوټیریک اسید (GABA) سره په همغږۍ سره کار وکړي ترڅو د خوب ځنډ د پام وړ لنډ کړي او د خوب وخت زیات کړي.
حافظه ښه کړئ
تیانین کولی شي د دماغ ادراکي فعالیت هم ښه کړي، پاملرنه او حافظه ښه کړي. ډیری مطالعاتو ښودلې چې د تیانین مناسب مقدار اوږدمهاله مصرف کولی شي د دماغ کاري موثریت ښه کولو کې مرسته وکړي، کوم چې د زده کونکو، رواني کارمندانو او نورو ډلو لپاره خورا مهم دی.
د وینې فشار کمولو کې مرسته وکړئ
څېړنو ښودلې ده چې تیانین د وینې رګونو پراخولو او په مغز کې د نیوروټرانسمیټرونو غلظت تنظیمولو اغیزه لري، کوم چې کولی شي د وینې فشار کمولو اغیزه ولري.
غوښتنلیکونه
۱. د خوړو د خوند ښه کوونکی
تیانین تازه او تازه خوند لري. د چای څښاکونو کې یې اضافه کول کولی شي د چای څښاکونو خوند ښه کړي. د کوکو مشروباتو، وربشو چای، کافي، جینسنګ مشروباتو، بیر او نورو مشروباتو کې د تیانین اضافه کول هم کولی شي خوند ته د پام وړ وده ورکړي پرته لدې چې خوند یې اغیزمن کړي.
2. د فعالو خواړو لپاره اضافه کونکي
څېړنو ښودلې ده چې په کینډي، مختلفو مشروباتو او نورو کې د تیانین اضافه کول کولی شي ښه آرام کوونکی اغیز ترلاسه کړي.
د تیانین جوړښت
د کیپسول فورمولیشن
د ټابلیټ فورمول
د جامدو څښاک فورمول
