01
Порошок чистого моногидрата креатина 80 меш/200 меш
Что такое моногидрат креатина?
Креатин моногидрат — это особая форма креатина, которая особенно подходит для использования в качестве пищевой добавки. Креатин моногидрат относительно стабилен и безопасен, легко усваивается организмом. Регулярный прием креатина может помочь восполнить запасы креатина в организме. До сих пор ученые не обнаружили креатина, который был бы более эффективен, чем креатин моногидрат.
Креатин моногидрат — это аминокислота, необходимая для производства аденозинтрифосфата (АТФ). Аденозинтрифосфат является основным источником энергии для сокращения мышц. Это природное соединение, содержащееся в небольших количествах в мясе и рыбе. Основная причина приема креатина моногидрата — насыщение внутримышечных запасов креатинфосфата и уровня свободного креатина, чего невозможно достичь только за счет питания. Прием креатина моногидрата позволяет спортсменам, занимающимся видами спорта на выносливость, увеличить выработку АТФ и улучшить спортивные результаты.
Моногидрат креатина — это фармацевтическое сырье и добавка к продуктам для здоровья. Он способен подавлять возникновение факторов мышечной усталости, уменьшать утомление и напряжение, восстанавливать физическую форму, ускорять синтез белка в организме, укреплять мышцы, повышать их эластичность, снижать уровень холестерина, липидов и сахара в крови, улучшать состояние при мышечной атрофии у людей среднего и пожилого возраста и замедлять старение.
В чём преимущества?
Увеличьте мышечную силу и взрывную мощь.
Было доказано, что моногидрат креатина улучшает силу и мощность мышц, даже у спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Исследования показывают, что добавки креатина значительно увеличивают мощность, развиваемую при езде на велосипеде, у высококвалифицированных триатлонистов, тем самым улучшая результаты в велосипедном этапе триатлона. Это увеличение мощности приводит к более эффективной езде на велосипеде.
Повышение выносливости при высокоинтенсивных физических нагрузках.
Прием моногидрата креатина может улучшить способность выполнять высокоинтенсивные, кратковременные упражнения. Увеличивая доступность АТФ, моногидрат креатина замедляет наступление усталости и позволяет спортсменам, занимающимся видами спорта на выносливость, поддерживать более высокую интенсивность во время многократных нагрузок в процессе тренировок.
Ускорить восстановление
Исследования показывают, что моногидрат креатина может способствовать восстановлению после интенсивных физических нагрузок. Прием креатина снижает повреждение мышц, вызванное физическими нагрузками, и способствует более быстрому восстановлению у людей, занимающихся силовыми тренировками. Польза креатина для восстановления доказана неоднократно.
Положительное влияние на функции мозга
Моногидрат креатина может оказывать благотворное влияние на когнитивные функции, что может быть полезно во время соревнований на выносливость. Прием креатина снижает умственную усталость при длительной умственной работе.
Кроме того, прием креатина может улучшить когнитивные функции и память, особенно у пожилых людей или в периоды метаболического стресса (например, из-за недостатка сна).
Улучшает гидратацию и регулирование температуры тела.
Немногочисленные исследования, изучавшие влияние гидратации на травмы, показали, что у спортсменов, регулярно принимающих креатин, реже встречаются судороги, обезвоживание и тепловой удар, чем у тех, кто не принимает добавки. Также было отмечено меньшее количество травм, мышечного напряжения и растяжений мышц у спортсменов, принимавших моногидрат креатина.
Направление применения
1. Пищевые добавки, косметические поверхностно-активные вещества, кормовые добавки, добавки к напиткам, фармацевтическое сырье и добавки к товарам медицинского назначения также могут быть непосредственно превращены в капсулы и таблетки для приема внутрь.
2.Пищевые добавки. Моногидрат креатина известен как одна из самых популярных и эффективных пищевых добавок. Его статус достаточно высок, чтобы конкурировать с протеиновыми продуктами, и он прочно занимает место среди «самых продаваемых добавок». Он считается «обязательным» продуктом для бодибилдеров, а также широко используется спортсменами в других видах спорта, таких как футбол и баскетбол, которые хотят повысить свой уровень энергии и силу. Креатин не является запрещенным препаратом и естественным образом присутствует во многих продуктах питания. Поэтому креатин не запрещен ни одной спортивной организацией. Говорят, что на Олимпийских играх 1996 года три из каждых четырех спортсменов, завоевавших медали, использовали креатин.
