01
99% Л-глутамински прах 56-85-9
Шта је Л-глутамин?
Глутамин је аминокиселина и, као и све аминокиселине, има вишеструке функције у телу, али његова примарна функција је да буде градивни блок за протеине у телу. Постоји 20 аминокиселина које обављају ову важну функцију „градивног блока“. Глутамин, најзаступљенија аминокиселина у телу, производи се у мишићима тела, а затим се крвљу дистрибуира до органа којима је потребан.
Као и већина аминокиселина, глутамин постоји у два различита облика, Л-глутамин и Д-глутамин. Два облика глутамина изгледају веома слично, готово идентично. Међутим, постоје мале разлике у њиховим молекуларним структурама. Облик глутамина који се налази у храни и суплементима је Л-глутамин. Општији термин „глутамин“ се користи у већини суплемената.
Глутамин је једна од двадесет неесенцијалних аминокиселина. Рећи да је неесенцијална не значи да глутамин није важан, већ да га тело може само произвести. Шездесет процената глутамина у нашем телу може се наћи у мишићима који су причвршћени за наше кости, док се остатак налази у ткивима плућа, јетре, мозга и желуца.
Које су предности
1. Раст мишића се углавном постиже кроз следеће аспекте:
Обезбеђује телу неопходне изворе азота за подстицање синтезе протеина у мишићним ћелијама; подстиче раст и диференцијацију мишићних ћелија кроз повећање запремине ћелија; стимулише лучење хормона раста, инсулина и тестостерона, одржавајући тело у синтетичком стању.
2. Глутамин има снажан ефекат.
Повећајте снагу и побољшајте издржљивост. Током вежбања, повећавају се кисели метаболити у телу, закисељавајући телесне течности. Глутамин има потенцијал да производи базе, што може донекле смањити смањење капацитета за вежбање или умор изазван киселим супстанцама.
3. Важно гориво за имуни систем, које може побољшати функцију имуног система.
Глутамин има важан имуномодулаторни ефекат и неопходан је за секрецију, пролиферацију и одржавање функције лимфоцита.
Такође може синтетизовати глутатион, који може одржати нормалан имуни статус тела, побољшати антиоксидативни капацитет и детоксиковати.
4. Спречите разградњу мишића
Благовремено и одговарајуће уношење глутамина у исхрану може ефикасно спречити разградњу мишићних протеина, повећати запремину ћелија кроз хидратацију ћелија и подстаћи раст мишића. Глутамин је такође једна од ретких аминокиселина која подстиче ослобађање хормона раста. Студије су показале да узимање 2 грама глутамина орално може повећати ниво хормона раста за 4 пута, повећати лучење инсулина и тестостерона, чиме се побољшава синтеза мишића.
5. Контролишите апетит
Глутамин се може користити као извор енергије за наш мозак, може ефикасно сузбити потребу за шећером, регулисати шећер у крви и метаболизам хранљивих материја, и може контролисати опсесивну жељу тела за шећером и угљеним хидратима.
6. Побољшајте антиоксидативни капацитет тела.
Суплементација глутамина може побољшати антиоксидативни капацитет тела одржавањем и повећањем резерви GSH у ћелијама ткива, стабилизацијом ћелијских мембрана и протеинских структура, заштитом функција јетре, плућа, црева и других важних органа и имуних ћелија, као и одржавањем бубрега, нормалне функције панкреаса, жучне кесе и јетре.
7. Нутритивна подршка побољшана глутамином може побољшати метаболизам тела, равнотежу азота, подстаћи синтезу протеина и повећати укупан број лимфоцита.
Побољшање метаболизма тела: Глутамин игра позитивну улогу у подстицању метаболизма протеина.
Упутство за примену
Л-глутамин, адитив за храну, користи се као додатак исхрани и додатак укусу у преради хране. Л-глутамин је важан додатак исхрани за бодибилдинг и љубитеље бодибилдинга. Он (у даљем тексту глутамин) је најзаступљенија слободна аминокиселина у мишићима, чинећи приближно 60% укупних слободних аминокиселина у људском телу.
