01
Phofo ea 99% L-Glutamine 56-85-9
L-glutamine ke eng?
Glutamine ke amino acid, 'me joalo ka li-amino acid tsohle, e na le mesebetsi e mengata 'meleng, empa mosebetsi oa eona oa mantlha ke ho haha liprotheine 'meleng. Ho na le li-amino acid tse 20 tse etsang mosebetsi ona oa bohlokoa oa "setene sa kaho". Glutamine, amino acid e ngata ka ho fetisisa 'meleng, e hlahisoa mesifa ea' mele ebe e ajoa ke mali ho ea litho tse e hlokang.
Joalo ka boholo ba li-amino acid, glutamine e teng ka mefuta e 'meli e fapaneng, L-glutamine le D-glutamine. Mefuta e 'meli ea glutamine e shebahala e tšoana haholo, e batla e tšoana. Leha ho le joalo, ho na le liphapang tse nyane meahong ea tsona ea limolek'hule. Sebopeho sa glutamine se fumanoang lijong le li-supplement ke L-glutamine. Lentsoe le akaretsang "glutamine" le sebelisoa li-supplement tse ngata.
Glutamine ke e 'ngoe ea li-amino acid tse mashome a mabeli tse seng tsa bohlokoa. Ho re ha e bohlokoa ha ho bolele hore glutamine ha e bohlokoa, empa ho e-na le hoo, 'mele o ka e hlahisa ka boona. Mashome a tšeletseng lekholong a glutamine ea 'mele ea rona a ka fumanoa mesifeng e khomaretseng masapo a rona, 'me karolo e setseng e fumanoa liseleng tsa matšoafo, sebete, boko le mpa.
Melemo ke efe?
1. Kgolo ya mesifa e fihlellwa haholo-holo ka dikarolo tse latelang:
E fa 'mele mehloli e hlokahalang ea naetrojene ho khothaletsa tlhahiso ea protheine liseleng tsa mesifa; e khothalletsa kholo le phapang ea lisele tsa mesifa ka katoloso ea bophahamo ba sele; e hlohlelletsa tlhahiso ea hormone ea kholo, insulin le testosterone, e boloka 'mele o le boemong ba maiketsetso.
2. Glutamine e na le phello e matla.
Eketsa matla le ho ntlafatsa mamello. Nakong ea boikoetliso, metabolites ea asiti ea 'mele ea eketseha, e leng se etsang hore maro a' mele a be le asiti. Glutamine e na le bokhoni ba ho hlahisa metheo, e ka fokotsang phokotso ea bokhoni ba boikoetliso kapa mokhathala o bakoang ke lintho tse nang le asiti ho isa bohōleng bo itseng.
3. Sejo sa bohlokoa bakeng sa sesole sa 'mele, se ka ntlafatsang ts'ebetso ea sesole sa 'mele.
Glutamine e na le phello ea bohlokoa ea ho laola sesole sa 'mele' me ea hlokahala bakeng sa ho ntša li-lymphocyte, ho ata le ho boloka ts'ebetso ea tsona.
E ka boela ea hlahisa glutathione, e ka bolokang boemo bo tloaelehileng ba 'mele ba ho itšireletsa mafung, ea ntlafatsa bokhoni ba antioxidant le ho ntša chefo 'meleng.
4. Thibela ho robeha ha mesifa
Ho eketsa glutamine ka tekanyo e nepahetseng le e nakong ho ka thibela ho bola ha protheine ea mesifa ka katleho, ho eketsa bophahamo ba sele ka ho nosetsa lisele, le ho khothaletsa kholo ea mesifa. Glutamine le eona ke e 'ngoe ea li-amino acid tse' maloa tse khothalletsang ho lokolloa ha hormone ea kholo. Lithuto li bontšitse hore ho noa ligrama tse 2 tsa glutamine ka molomo ho ka eketsa boemo ba hormone ea kholo ka makhetlo a 4, ho eketsa tlhahiso ea insulin le testosterone, ka hona ho ntlafatsa tlhahiso ea mesifa.
5. Laola takatso ea lijo
Glutamine e ka sebelisoa e le mohloli oa matla bakeng sa boko ba rona, e ka thibela tlhoko ea tsoekere ka katleho, ea laola tsoekere maling le metabolism ea limatlafatsi, 'me e ka laola takatso e feteletseng ea' mele ea tsoekere le lik'habohaedreite.
6. Ntlafatsa bokgoni ba 'mele ba ho thibela dikokwana-hloko.
Ho eketsa glutamine ho ka ntlafatsa bokgoni ba 'mele ba ho thibela ho bola ha di-antioxidant ka ho boloka le ho eketsa polokelo ya GSH diseleng tsa dinama, ho tsitsisa lera la sele le dibopeho tsa protheine, ho sireletsa mesebetsi ya sebete, matshwafo, mala le ditho tse ding tsa bohlokwa le disele tsa mmele tse lwantshang mafu, le ho boloka liphio, Tshebetso e tlwaelehileng ya manyeme, gallbladder le sebete.
7. Tšehetso ea phepo e ntlafalitsoeng ke Glutamine e ka ntlafatsa metabolism ea 'mele, ho leka-lekana ha naetrojene, ho khothalletsa tlhahiso ea protheine, le ho eketsa palo eohle ea li-lymphocyte.
Ntlafatsa metabolism ea 'mele: Glutamine e bapala karolo e ntle ho ntlafatseng metabolism ea protheine.
Tataiso ea kopo
Sehlahisoa sena se eketsang lijo, L-glutamine, se sebelisoa e le tlatsetso ea phepo e nepahetseng le tlatsetso ea tatso ts'ebetsong ea lijo. 'Me L-glutamine ke tlatsetso ea bohlokoa ea phepo e nepahetseng bakeng sa barati ba ho haha 'mele le ho haha' mele. E (eo ho tloha mona e tla bitsoa glutamine) ke amino acid e ngata ka ho fetisisa mesifa, e etsang hoo e ka bang 60% ea li-amino acid tsohle tse lokolohileng 'meleng oa motho.



