Poda ya Theanine ya 99% ya Jumla
Theanine ni nini?
Theanine ni amino asidi yenye kiwango cha juu zaidi katika chai, ikichangia zaidi ya 50% ya jumla ya amino asidi huru. Kiwango cha theanine hutofautiana kulingana na aina na sehemu ya chai. Theanine inachangia 1%-2% ya uzito wa chai kavu.
Chai ya theanine, ambayo pia inajulikana kama glutamic acid γ-ethylamide, ni amino asidi isiyo ya protini ambayo ni ya kipekee kwa chai. Ilitengwa kwa mara ya kwanza kutoka kwa chai ya kijani mnamo 1950. Ina ladha tamu na safi na hupunguza uchungu unaosababishwa na kafeini na katekini. Ni mojawapo ya amino asidi za chai, ikichangia takriban 50%-60% ya jumla ya amino asidi katika chai.
Theanine inayotokea kiasili ni aina ya L, huku theanine nyingi ya sintetiki ikiwa mchanganyiko wa aina ya D na aina ya L; kutokana na umbo tofauti, shughuli ya kibiolojia ya kimetaboliki ya D-theanine mwilini ni ndogo sana, huku shughuli ya kibiolojia ya aina ya L ikiwa kubwa zaidi.

Faida zake ni zipi?
Kukuza usingizi
Asidi ya Gamma-aminobutiriki (GABA) ni neurotransmitter inayozuia msukumo wa neva na kupunguza kasi ya shughuli za seli za neva ili kuzuia msisimko kupita kiasi. Wakati kukosa usingizi na ubora duni wa usingizi vinapotokea kwa muda mrefu, kuna uwezekano mkubwa kwamba viwango vya GABA viko chini sana, na kufanya iwe vigumu kudumisha usingizi wa kawaida. Utafiti unaonyesha kwamba ulaji wa L-theanine unaweza kukuza kutolewa kwa asidi ya gamma-aminobutiriki (GABA) na kuongeza viwango vya GABA kwenye ubongo. Wakati huo huo, ongezeko la GABA linaweza kuathiri usanisi wa neurotransmitters kama vile dopamine na serotonin, na kukuza usingizi kwa njia ya ushirikiano.
Katika jaribio la uwezo wa L-theanine kufupisha muda wa kulala na kuboresha usingizi, pia ilithibitishwa kuwa L-theanine inaweza kufanya kazi kwa kushirikiana na asidi ya gamma-aminobutiriki (GABA) ili kufupisha kwa kiasi kikubwa muda wa kulala na kuongeza muda wa kulala.

Boresha kumbukumbu
Theanine pia inaweza kuongeza utendaji kazi wa ubongo wa utambuzi, kuboresha umakini na kumbukumbu. Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa ulaji wa muda mrefu wa kiasi kinachofaa cha theanine unaweza kusaidia kuboresha ufanisi wa utendaji kazi wa ubongo, jambo ambalo ni muhimu sana kwa wanafunzi, wafanyakazi wa akili na makundi mengine.
Kusaidia kupunguza shinikizo la damu
Uchunguzi umeonyesha kuwa theanine ina athari ya kupanua mishipa ya damu na kudhibiti mkusanyiko wa neurotransmitters katika ubongo, ambayo inaweza kuwa na athari ya kupunguza shinikizo la damu.
Maombi
1. Kiboresha ladha ya chakula
Theanine ina ladha mpya na yenye kuburudisha. Kuiongeza kwenye vinywaji vya chai kunaweza kuboresha ladha ya vinywaji vya chai. Kuongeza theanine kwenye vinywaji vya kakao, chai ya shayiri, kahawa, vinywaji vya ginseng, bia na vinywaji vingine pia kunaweza kuboresha ladha bila kuathiri ladha.
2. Viungo vya vyakula vinavyofanya kazi vizuri
Uchunguzi umeonyesha kuwa kuongeza theanine kwenye pipi, vinywaji mbalimbali, n.k. kunaweza kufikia athari nzuri ya kutuliza.
Uundaji wa Theanine
Uundaji wa Kapsuli

Fomula ya vidonge

Fomula ya kinywaji kigumu



