99% எல்-குளுட்டமைன் பவுடர் 56-85-9

குளுட்டமைன் ஒரு அமினோ அமிலம், மற்ற அமினோ அமிலங்களைப் போலவே, இதுவும் உடலில் பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதன் முதன்மை செயல்பாடு உடலில் உள்ள புரதங்களுக்கான கட்டுமானத் தொகுதியாகும். இந்த முக்கியமான "கட்டிடத் தொகுதி" செயல்பாட்டைச் செய்யும் 20 அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. உடலில் மிகுதியாகக் காணப்படும் அமினோ அமிலமான குளுட்டமைன், உடலின் தசைகளில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு, பின்னர் இரத்தத்தால் தேவைப்படும் உறுப்புகளுக்கு விநியோகிக்கப்படுகிறது.

பெரும்பாலான அமினோ அமிலங்களைப் போலவே, குளுட்டமைனும் எல்-குளுட்டமைன் மற்றும் டி-குளுட்டமைன் என இரண்டு வெவ்வேறு வடிவங்களில் உள்ளது. குளுட்டமைனின் இரண்டு வடிவங்களும் மிகவும் ஒத்ததாக, கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகின்றன. இருப்பினும், அவற்றின் மூலக்கூறு அமைப்புகளில் சிறிய வேறுபாடுகள் உள்ளன. உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்களில் காணப்படும் குளுட்டமைனின் வடிவம் எல்-குளுட்டமைன் ஆகும். "குளுட்டமைன்" என்ற பொதுவான சொல் பெரும்பாலான சப்ளிமெண்ட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குளுட்டமைன் என்பது இருபது அத்தியாவசியமற்ற அமினோ அமிலங்களில் ஒன்றாகும். இது அத்தியாவசியமற்றது என்று கூறுவது குளுட்டமைன் முக்கியமல்ல என்று அர்த்தமல்ல, மாறாக உடல் அதை தானாகவே உற்பத்தி செய்ய முடியும் என்பதாகும். நமது உடலின் குளுட்டமைனில் அறுபது சதவீதம் நமது எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்ட தசைகளில் காணப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை நுரையீரல், கல்லீரல், மூளை மற்றும் வயிற்றின் திசுக்களில் காணப்படுகின்றன.

1. தசை வளர்ச்சி முக்கியமாக பின்வரும் அம்சங்கள் மூலம் அடையப்படுகிறது:

இது தசை செல்களில் புரதத் தொகுப்பை ஊக்குவிக்க உடலுக்குத் தேவையான நைட்ரஜன் மூலங்களை வழங்குகிறது; செல் அளவு விரிவாக்கம் மூலம் தசை செல்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வேறுபாட்டை ஊக்குவிக்கிறது; வளர்ச்சி ஹார்மோன், இன்சுலின் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, உடலை செயற்கை நிலையில் வைத்திருக்கிறது.

2. குளுட்டமைன் ஒரு சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வலிமையை அதிகரித்து சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. உடற்பயிற்சியின் போது, ​​உடலின் அமில வளர்சிதை மாற்றங்கள் அதிகரித்து, உடல் திரவங்களை அமிலமாக்குகின்றன. குளுட்டமைன் காரங்களை உற்பத்தி செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது அமிலப் பொருட்களால் ஏற்படும் உடற்பயிற்சி திறன் குறைப்பு அல்லது சோர்வை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்குக் குறைக்கும்.

3. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு முக்கியமான எரிபொருள், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

குளுட்டமைன் ஒரு முக்கியமான நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் லிம்போசைட் சுரப்பு, பெருக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டைப் பராமரிப்பதற்கு அவசியம்.

இது குளுதாதயோனை ஒருங்கிணைக்க முடியும், இது உடலின் இயல்பான நோயெதிர்ப்பு நிலையை பராமரிக்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனை அதிகரிக்கவும், நச்சுகளை நீக்கவும் முடியும்.

4. தசை முறிவைத் தடுக்கவும்

சரியான நேரத்தில் மற்றும் பொருத்தமான அளவில் குளுட்டமைனைச் சேர்ப்பது தசை புரதத்தின் சிதைவைத் திறம்படத் தடுக்கலாம், செல் நீரேற்றம் மூலம் செல் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கலாம். வளர்ச்சி ஹார்மோனின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கும் சில அமினோ அமிலங்களில் குளுட்டமைனும் ஒன்றாகும். 2 கிராம் குளுட்டமைனை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவை 4 மடங்கு அதிகரிக்கும், இன்சுலின் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் சுரப்பை அதிகரிக்கும், இதனால் தசைத் தொகுப்பை அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

5. பசியைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

குளுட்டமைன் நமது மூளைக்கு ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், சர்க்கரையின் தேவையை திறம்பட அடக்கலாம், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் ஊட்டச்சத்து வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தலாம், மேலும் சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கான உடலின் வெறித்தனமான ஏக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

6. உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனை மேம்படுத்தவும்.

குளுட்டமைனை கூடுதலாக வழங்குவது, திசு செல்களில் GSH இருப்புக்களை பராமரித்தல் மற்றும் அதிகரித்தல், செல் சவ்வுகள் மற்றும் புரத கட்டமைப்புகளை உறுதிப்படுத்துதல், கல்லீரல், நுரையீரல், குடல் மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செல்களின் செயல்பாடுகளைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் சிறுநீரகங்களைப் பராமரித்தல், கணையம், பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரலின் இயல்பான செயல்பாடு ஆகியவற்றின் மூலம் உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனை மேம்படுத்தலாம்.

7. குளுட்டமைன்-மேம்படுத்தப்பட்ட ஊட்டச்சத்து ஆதரவு உடல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தலாம், நைட்ரஜன் சமநிலையை மேம்படுத்தலாம், புரதத் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கலாம் மற்றும் மொத்த லிம்போசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம்.

உடல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது: புரத வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிப்பதில் குளுட்டமைன் நேர்மறையான பங்கை வகிக்கிறது.