மெக்னீசியம் மாலேட் என்றால் என்ன?

மெக்னீசியம் மாலேட் தூள் என்பது மெக்னீசியத்தை மாலிக் அமிலத்துடன் இணைப்பதன் மூலம் பெறப்படும் ஒரு கலவை ஆகும். மாலிக் அமிலம் பல பழங்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் இந்த பழங்களின் புளிப்பு சுவைக்கு பங்களிக்கிறது.
மெக்னீசியம் மாலேட் மற்ற மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்களை விட சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது. எலிகளில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பல மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்களை மெக்னீசியம் மாலேட்டுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்ததில், அது உயிரியல் ரீதியாகக் கிடைக்கும் மெக்னீசியத்தை வழங்குவதாகக் கண்டறியப்பட்டது.
மெக்னீசியம் மாலேட் என்பது பெரும்பாலும் சந்தைப்படுத்தப்படும் ஒரு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட் ஆகும். இந்த சப்ளிமெண்ட்களில் மெக்னீசியம் மற்றும் மாலிக் அமிலம் ஆகியவை அடங்கும், இவை இரண்டும் செல்கள் ஆற்றலை உருவாக்கவும் சேமிக்கவும் நல்லது. இதில் உள்ள மெக்னீசியம் புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் சரியான செயல்பாட்டிற்கும் உதவுகிறது. எந்த அறிவியல் ஆய்வுகளும் முடிவானவை அல்ல என்றாலும், சில ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் மெக்னீசியம் மாலேட் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்று நம்புகிறார்கள்.

நன்மைகள் என்ன?

மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது
1920 களில் இருந்து மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க மெக்னீசியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில ஆய்வுகள் மெக்னீசியம் உட்கொள்வது மனச்சோர்வைத் தடுக்கவும் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளன.
உதாரணமாக, நீரிழிவு நோய் மற்றும் குறைந்த மெக்னீசியம் அளவுகள் உள்ள 23 பெரியவர்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், 450 வாரங்களுக்கு தினமும் 12 மி.கி மெக்னீசியம் எடுத்துக்கொள்வது மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருந்தது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது
மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டையும் இன்சுலின் உணர்திறனையும் மேம்படுத்தும்.
இன்சுலின் என்பது இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து திசுக்களுக்கு சர்க்கரையை நகர்த்துவதற்குப் பொறுப்பான ஹார்மோன் ஆகும். இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவது, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த இந்த முக்கியமான ஹார்மோனை உடல் மிகவும் திறமையாகப் பயன்படுத்த உதவுகிறது.

தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது
தசை செயல்பாடு, ஆற்றல் உற்பத்தி, ஆக்ஸிஜன் உறிஞ்சுதல் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை ஆகியவற்றில் மெக்னீசியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
சில ஆய்வுகள் மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வது உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்தும் என்று காட்டுகின்றன. ஒரு விலங்கு ஆய்வில், மெக்னீசியம் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டது.
இது செல்களுக்கு ஆற்றல் கிடைப்பதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசைகளில் இருந்து லாக்டிக் அமிலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது. உடற்பயிற்சியின் போது லாக்டிக் அமிலம் உருவாகி தசை வலியை ஏற்படுத்தும்.

நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது உடலின் தசைகளில் வலி மற்றும் மென்மையை ஏற்படுத்தும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. மெக்னீசியம் மாலேட் குறித்த சில ஆய்வுகள் இது அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன.
80 பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்களுக்கு இரத்தத்தில் மெக்னீசியம் அளவு குறைவாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. பெண்கள் 300 வாரங்களுக்கு தினமும் 8 மி.கி மெக்னீசியம் சிட்ரேட்டை எடுத்துக் கொண்டபோது, ​​கட்டுப்பாட்டுக் குழுவோடு ஒப்பிடும்போது அறிகுறிகளிலும், மென்மையான புள்ளிகளின் எண்ணிக்கையிலும் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பை அனுபவித்தனர்.
கூடுதலாக, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ள 24 பேரில் 2 மாத ஆய்வில், 3 மி.கி மெக்னீசியம் மற்றும் 6 மி.கி மாலிக் அமிலம் கொண்ட 50-200 மாத்திரைகளை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக்கொள்வது வலி மற்றும் உணர்திறனைக் குறைப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது.

பயன்பாடுகள்

மெக்னீசியம் மாலேட் பொதுவாக வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவில் வருகிறது, மேலும் இதை ஒரு சுகாதார தயாரிப்பு அல்லது மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம். மெக்னீசியம் மாலேட்டைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​தயாரிப்பு வழிமுறைகளில் உள்ள அளவு மற்றும் பயன்பாட்டு வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, பெரியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளல் 300-400 மி.கி மெக்னீசியம் ஆகும், ஆனால் குறிப்பிட்ட அளவை தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி சரிசெய்ய வேண்டும். கூடுதலாக, சிறந்த ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட் விளைவுகளை அடைய, கால்சியம், வைட்டமின் டி போன்ற பிற ஊட்டச்சத்துக்களுடன் மெக்னீசியம் மாலேட்டையும் பயன்படுத்தலாம்.

OEM சேவை

காப்ஸ்யூல்