01
99% L-Glutamin Tozy 56-85-9
L-glutamin näme?
Glutamin aminokislotadyr we ähli aminokislotalar ýaly, bedende köp sanly funksiýalary ýerine ýetirýär, ýöne onuň esasy funksiýasy bedendäki beloklar üçin gurluşyk materialy hökmünde hyzmat etmekdir. Bu möhüm "gurluşyk materialy" funksiýasyny ýerine ýetirýän 20 aminokislota bar. Bedende iň köp mukdarda bolan aminokislota bolan glutamin bedeniň myşsalarynda öndürilýär we soňra gan arkaly oňa mätäç organlara paýlanýar.
Köp aminokislotalar ýaly, glutamin hem iki dürli görnüşde, L-glutamin we D-glutamin görnüşinde bar. Glutaminiň iki görnüşi örän meňzeş, diýen ýaly birmeňzeş görünýär. Şeýle-de bolsa, olaryň molekulýar gurluşlarynda kiçi tapawutlar bar. Iýmitlerde we goşundylarda tapylýan glutaminiň görnüşi L-glutamindir. Has umumy "glutamin" termini goşundylar köpüsinde ulanylýar.
Glutamin ýigrimi sany möhüm däl aminokislotalaryň biridir. Onuň möhüm däldigini aýtmak, glutaminiň möhüm däldigini aňlatmaýar, tersine, bedeniň ony özi öndürip biljekdigini aňladýar. Bedenimizdäki glutamininiň altmyş göterimi süňklerimize birikdirilen myşsalarda, galan bölegi bolsa öýkenlerde, bagyrda, beýnide we aşgazanda tapylýar.
Peýdalary nämeler?
1. Myşsalaryň ösüşi esasan aşakdaky taraplar arkaly amala aşyrylýar:
Ol bedeni myşsa öýjüklerinde belogyň sintezini höweslendirmek üçin zerur azot çeşmeleri bilen üpjün edýär; öýjük göwrüminiň giňelmegi arkaly myşsa öýjükleriniň ösüşini we tapawutlanmagyny höweslendirýär; ösüş gormonynyň, insuliniň we testosteronyň bölünip çykmagyny höweslendirýär we bedeni sintetiki ýagdaýda saklaýar.
2. Glutamin güýçli täsir edýär.
Güýji artdyryň we çydamlylygy ýokarlandyryň. Maşk wagtynda bedeniň kislotaly metabolitleri köpelýär we beden suwuklyklaryny kislotalaşdyrýar. Glutamin esaslary öndürmek mümkinçiligine eýedir, bu bolsa kislotaly maddalaryň sebäpli maşk ukybynyň ýa-da ýadawlygyň azalmagyny belli bir derejede azaldyp biler.
3. Immun ulgamy üçin möhüm ýangyç bolup, immun ulgamynyň işini güýçlendirip biler.
Glutamin möhüm immunomodulýator täsire eýedir we limfositleriň bölünip çykmagy, köpelmegi we funksiýasyny saklamak üçin zerurdyr.
Şeýle hem, ol bedeniň kadaly immun ýagdaýyny saklap, antioksidant kuwwatyny güýçlendirip we zyýansyzlandyryp bilýän glutationy sintezläp bilýär.
4. Myşsalaryň dargamagynyň öňüni alyň
Glutamin bilen wagtynda we degişli mukdarda goşmaça bermek myşsa belogynyň parçalanmagynyň öňüni netijeli alyp biler, öýjükleriň suw bilen üpjün edilmegi arkaly öýjükleriň göwrümini artdyryp biler we myşsalaryň ösüşini höweslendirip biler. Glutamin şeýle hem ösüş gormonynyň bölünip çykmagyna ýardam berýän az sanly aminokislotalaryň biridir. Barlaglar 2 gram glutamin agyz arkaly kabul etmegiň ösüş gormonynyň derejesini 4 esse ýokarlandyryp, insuliniň we testosteronyň bölünip çykmagyny artdyryp, şeýdip myşsalaryň sintezini güýçlendirip biljekdigini görkezdi.
5. Işdäňizi gözegçilikde saklaň
Glutamin beýnimiz üçin energiýa çeşmesi hökmünde ulanylyp bilner, şekere bolan zerurlygy netijeli basyp ýatyryp biler, gan şekerini we iýmit maddalarynyň alyş-çalşyny kadalaşdyryp biler, şeýle hem bedeniň şekere we uglewodlara bolan obsesif islegini gözegçilikde saklap biler.
6. Bedeniň antioksidant kuwwatyny gowulandyryň.
Glutamin goşundysyny bermek, dokumalaryň öýjüklerinde GSH gorlaryny saklamak we köpeltmek, öýjük membranalaryny we belok gurluşlaryny durnuklaşdyrmak, bagryň, öýkenleriň, içegeleriň we beýleki möhüm organlaryň hem-de immun öýjükleriniň işlerini goramak, şeýle hem böwrekleri saklamak, aşgazanasty beziniň, öt haltasynyň we bagryň kadaly işini saklamak arkaly bedeniň antioksidant kuwwatyny gowulandyryp biler.
7. Glutamin bilen güýçlendirilen iýmit goldawy beden metabolizmini, azot deňagramlylygyny gowulandyryp, belok sintezini höweslendirip we limfositleriň umumy sanyny köpeldip biler.
Bedeniň metabolizmini gowulaşdyryň: Glutamin belok metabolizmini höweslendirmekde oňyn rol oýnaýar.
Ulanyş ugry
Iýmit goşundysy bolan L-glutamin, bu önüm iýmit gaýtadan işlemekde iýmit goşundysy we tagam beriji goşundy hökmünde ulanylýar. L-glutamin bodibilding we bodibilding söýüjileri üçin möhüm iýmit goşundysydyr. Ol (mundan beýläk glutamin diýlip atlandyrylýar) myşsalarda iň köp mukdarda bolýan erkin aminokislota bolup, adam bedenindäki umumy erkin aminokislotalaryň takmynan 60% -ni düzýär.



