توپ سېتىش %99 تېئانىن پاراشوكى
تېئانىن دېگەن نېمە؟
تېئانىن چايدىكى ئەڭ يۇقىرى مىقداردىكى ئامىنو كىسلاتا بولۇپ، ئومۇمىي ئەركىن ئامىنو كىسلاتاسىنىڭ %50 تىن كۆپرەكىنى ئىگىلەيدۇ. تېئانىننىڭ مىقدارى چاينىڭ تۈرى ۋە تەركىبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. تېئانىن قۇرۇق چاينىڭ ئېغىرلىقىنىڭ %1 دىن %2 گىچە بولغان قىسمىنى ئىگىلەيدۇ.
چاي تېئانىنى، يەنە گلۇتامىن كىسلاتاسى γ-ئېتىلامىد دەپمۇ ئاتىلىدۇ، چايغا خاس ئاقسىلسىز ئامىنو كىسلاتا. ئۇ تۇنجى قېتىم 1950-يىلى يېشىل چايدىن ئايرىۋېلىنغان. ئۇنىڭ تەمى تاتلىق ۋە يېڭى بولۇپ، كوففېئىن ۋە كاتېخىنلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاچچىق تەمىنى پەسەيتىدۇ. ئۇ چاينىڭ ئالاھىدىلىكى بولغان ئامىنو كىسلاتالىرىنىڭ بىرى بولۇپ، چايدىكى ئومۇمىي ئامىنو كىسلاتاسىنىڭ تەخمىنەن %50-%60 نى ئىگىلەيدۇ.
تەبىئىي تېئانىن L تىپلىق بولۇپ، كۆپىنچە سۈنئىي تېئانىن D تىپلىق ۋە L تىپلىقنىڭ ئارىلاشمىسىدىن تەركىب تاپقان؛ شەكلى ئوخشىماسلىقى سەۋەبىدىن، D-تېئانىننىڭ بەدەندىكى ماددا ئالمىشىش بىئولوگىيىلىك پائالىيىتى ناھايىتى تۆۋەن، L تىپلىقنىڭ بولسا بىئولوگىيىلىك پائالىيىتى يۇقىرىراق.
پايدىلىرى نېمە؟
ئۇيقۇنى ئىلگىرى سۈرۈڭ
گامما-ئامىنوبۇتىرىك كىسلاتا (GABA) نېرۋا ئىمپۇلسلىرىنى توسۇپ، نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ پائالىيىتىنى ئاستىلىتىدىغان بىر خىل توسۇش خاراكتېرلىك نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ بولۇپ، ھەددىدىن زىيادە قوزغىلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنىڭ ناچارلىقى ئۇزۇن مەزگىل كۆرۈلگەندە، GABA سەۋىيىسىنىڭ بەك تۆۋەن بولۇشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇپ، نورمال ئۇيقۇنى ساقلاشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، L-تېئانىننى ئىستېمال قىلىش گامما-ئامىنوبۇتىرىك كىسلاتا (GABA) نىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، مېڭىدىكى GABA سەۋىيىسىنى ئاشۇرالايدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، GABA نىڭ ئېشىشى دوپامىن ۋە سېروتونىن قاتارلىق نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلەرنىڭ سىنتېزىغا تەسىر كۆرسىتىپ، ئۇيقۇنى بىرلىكتە ئىلگىرى سۈرىدۇ.
L-تېئانىننىڭ ئۇيقۇ ۋاقتىنى قىسقارتىش ۋە ئۇيقۇنى ياخشىلاش ئىقتىدارى ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان بىر سىناقتا، L-تېئانىننىڭ گاما-ئامىنوبۇتىرىك كىسلاتا (GABA) بىلەن بىرلىكتە ئۇيقۇ ۋاقتىنى زور دەرىجىدە قىسقارتىپ، ئۇيقۇ ۋاقتىنى ئۇزارتالايدىغانلىقى ئىسپاتلاندى.
ئەستە ساقلاشنى ياخشىلاش
تېئانىن يەنە مېڭىنىڭ بىلىش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىپ، دىققەتنى ۋە ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنى ياخشىلىيالايدۇ. نۇرغۇن تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، ئۇزۇن مۇددەت مۇۋاپىق مىقداردا تېئانىن ئىستېمال قىلىش مېڭىنىڭ خىزمەت ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، بۇ ئوقۇغۇچىلار، ئەقلىي خىزمەتچىلەر ۋە باشقا گۇرۇپپىلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىش
تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، تېئانىن قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىش ۋە مېڭىدىكى نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرىنىڭ قويۇقلۇقىنى تەڭشەش رولىغا ئىگە بولۇپ، قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش رولىنى ئوينايدۇ.
قوللىنىشچان پروگراممىلار
1. يېمەكلىك تەمىنى ياخشىلىغۇچى
تېئانىننىڭ تەمى يېڭى ۋە يېڭىلىنىشچان. ئۇنى چاي ئىچىملىكىگە قوشۇش چاي ئىچىملىكىنىڭ تەمىنى ياخشىلىيالايدۇ. تېئانىننى كاكائو ئىچىملىكى، ئارپا چېيى، قەھۋە، جىنسېڭ ئىچىملىكى، پىۋا ۋە باشقا ئىچىملىكلەرگە قوشۇش تەمىگە تەسىر كۆرسەتمەي تۇرۇپ تەمىنى زور دەرىجىدە ياخشىلىيالايدۇ.
2. ئىقتىدارلىق يېمەكلىكلەر ئۈچۈن قوشۇمچە ماددىلار
تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، تېئانىننى كەمپۈت، ھەر خىل ئىچىملىكلەر قاتارلىقلارغا قوشۇش ياخشى تىنچلاندۇرۇش ئۈنۈمىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.
تېئانىننىڭ فورمۇلاسى
كاپسۇل فورمۇلاسى
تابلېتكا فورمۇلاسى
قاتتىق ئىچىملىك فورمۇلاسى
