99% L-glyutamin kukuni 56-85-9

Glutamin aminokislota bo'lib, barcha aminokislotalar singari, u organizmda bir nechta funktsiyalarni bajaradi, ammo uning asosiy vazifasi organizmdagi oqsillar uchun qurilish bloki sifatida xizmat qilishdir. Bu muhim "qurilish bloki" vazifasini bajaradigan 20 ta aminokislota mavjud. Tanadagi eng ko'p uchraydigan aminokislota bo'lgan glutamin tananing mushaklarida ishlab chiqariladi va keyin qon orqali unga muhtoj bo'lgan organlarga tarqatiladi.

Ko'pgina aminokislotalar singari, glutamin ham ikki xil shaklda mavjud: L-glutamin va D-glutamin. Glutaminning ikki shakli juda o'xshash, deyarli bir xil ko'rinadi. Biroq, ularning molekulyar tuzilishida ozgina farqlar mavjud. Oziq-ovqat va qo'shimchalarda uchraydigan glutamin shakli L-glutamindir. Ko'pgina qo'shimchalarda "glutamin" atamasi kengroq qo'llaniladi.

Glutamin yigirmata muhim bo'lmagan aminokislotalardan biridir. Uni muhim emas deyish glutamin muhim emasligini anglatmaydi, balki organizm uni o'zi ishlab chiqarishi mumkinligini anglatadi. Tanamizdagi glutaminning oltmish foizi suyaklarimizga biriktirilgan mushaklarda, qolgan qismi esa o'pka, jigar, miya va oshqozon to'qimalarida bo'ladi.

1. Mushaklar o'sishi asosan quyidagi jihatlar orqali amalga oshiriladi:

Bu mushak hujayralarida oqsil sintezini rag'batlantirish uchun organizmni zarur azot manbalari bilan ta'minlaydi; hujayra hajmini kengaytirish orqali mushak hujayralarining o'sishi va differentsiatsiyasini rag'batlantiradi; o'sish gormoni, insulin va testosteron sekretsiyasini rag'batlantiradi, bu esa organizmni sintetik holatda saqlaydi.

2. Glutamin kuchli ta'sirga ega.

Kuchni oshiring va chidamlilikni yaxshilang. Jismoniy mashqlar paytida tanadagi kislotali metabolitlar ko'payadi, bu esa tana suyuqliklarini kislotalaydi. Glutamin asoslarni ishlab chiqarish imkoniyatiga ega, bu esa ma'lum darajada kislotali moddalar tufayli jismoniy mashqlar qobiliyatining pasayishini yoki charchoqni kamaytirishi mumkin.

3. Immun tizimining faoliyatini kuchaytirishi mumkin bo'lgan immunitet tizimi uchun muhim yoqilg'i.

Glutamin muhim immunomodulyator ta'sirga ega va limfotsitlar sekretsiyasi, proliferatsiyasi va funktsiyasini saqlab turish uchun zarurdir.

Shuningdek, u organizmning normal immunitet holatini saqlab turadigan, antioksidant qobiliyatini oshiradigan va detoksifikatsiya qiladigan glutationni sintez qilishi mumkin.

4. Mushaklarning parchalanishini oldini oling

Glutaminni o'z vaqtida va kerakli miqdorda qo'shish mushak oqsilining parchalanishini samarali ravishda oldini oladi, hujayralarni gidratatsiya qilish orqali hujayra hajmini oshiradi va mushaklarning o'sishini rag'batlantiradi. Glutamin shuningdek, o'sish gormoni ajralishini rag'batlantiradigan kam sonli aminokislotalardan biridir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 2 gramm glutaminni og'iz orqali qabul qilish o'sish gormoni darajasini 4 baravar oshirishi, insulin va testosteron sekretsiyasini oshirishi va shu bilan mushaklar sintezini kuchaytirishi mumkin.

5. Ishtahani nazorat qiling

Glutamin miyamiz uchun energiya manbai sifatida ishlatilishi mumkin, shakarga bo'lgan ehtiyojni samarali ravishda bostiradi, qon shakarini va ozuqa moddalari almashinuvini tartibga soladi va organizmning shakar va uglevodlarga bo'lgan obsesif ishtiyoqini nazorat qila oladi.

6. Tananing antioksidant qobiliyatini yaxshilang.

Glutamin qo'shimchalari to'qima hujayralarida GSH zahiralarini saqlab qolish va ko'paytirish, hujayra membranalari va oqsil tuzilmalarini barqarorlashtirish, jigar, o'pka, ichak va boshqa muhim organlar va immun hujayralarining funktsiyalarini himoya qilish hamda buyraklarni, oshqozon osti bezi, o't pufagi va jigarning normal ishlashini saqlab qolish orqali organizmning antioksidant qobiliyatini yaxshilashi mumkin.

7. Glutamin bilan boyitilgan ozuqaviy yordam organizmdagi metabolizmni, azot balansini yaxshilaydi, oqsil sintezini rag'batlantiradi va limfotsitlarning umumiy sonini ko'paytiradi.

Tana metabolizmini yaxshilang: Glutamin oqsil metabolizmini rag'batlantirishda ijobiy rol o'ynaydi.